Лунная диета

0

Как известно, важнейшим условием здорового образа жизни является правильное питание. А по мнению астрологов — не просто правильное, а еще питание в соответствии с лунным циклом.

Если выстроить свою систему питания в соответствии с рекомендациями лунного календаря, то можно избавиться не только от лишнего веса, но и от многих болезней. Лунная диета помогает выводить из организма вредные вещества и не оказывает никакого негативного воздействия. Она не вмешивается во внутренние процессы организма. Похудение и прочие приятные изменения происходят незаметно и естественно. Во время эффективной лунной диеты рекомендуется питаться только экологически чистой и свежей пищей. Основным напитком должна стать обыкновенная чистая вода.

Использовать принципы питания в соответствии с природными ритмами очень просто. Достаточно учесть некоторые детали, и с помощью лунного календаря вы будете без труда чувствовать волновое движение природы и действовать в соответствии с ним. При этом из организма будут выводиться вредные вещества и шлаки, а ваш вес постепенно станет таким, при котором вы будете чувствовать себя наилучшим образом. И главное — во время лунной диеты голодать не нужно! Эта диета основана на лунном цикле, и питаться нужно в соответствии с ритмами луны.

Новолуние

За 2-3 дня до новолуния сократите порции и калорийность рациона. Если это возможно, соблюдайте пост, не употребляя в пищу животных жиров. А вот фруктов и натуральных соков за несколько дней до новолуния и несколько дней после него нужно употреблять в большем, чем обычно, количестве. Непосредственно в день новолуния необходимо выпить не меньше 2 литров жидкости.

Растущая луна

Во время растущей луны нужно есть меньше обычного и следить за качеством питания. После 18 часов есть нельзя. Старайтесь много пить, но только до 19 часов. После 19 часов пейте лишь в том случае, если испытываете непреодолимую жажду. Желательно в дни растущей луны ежедневно проводить массаж, используя тонизирующие масла.

Полнолуние

Начинайте есть чуть меньше обычного за 2-3 дня до полнолуния, заканчивайте все приемы пищи до 18 часов. В день полнолуния соблюдайте пост. В этот день следует выпить не меньше 2 литров воды. И опять же: за несколько дней до и после полнолуния нужно есть как можно больше свежих фруктов и натуральных соков.

Убывающая луна

В период убывающей луны ешьте как обычно, но следите за качеством питания. После 18 часов есть нельзя. Очень полезен ежедневный массаж с использованием масел, способствующих выведению шлаков из организма.

Источник — «Записки «дикой» хозяйки»

Поделиться.

Комментарии закрыты