Как одиночество влияет на здоровье

0

Пожилых людей часто считают одинокими. Умирает супруг или супруга, и они остаются одни в таком возрасте, когда уже сложно найти себе пару.

Согласно исследованиям, одиночество плохо сказывается на нашем здоровье. Например, у одиноких людей увеличивается уровень гормонов стресса в организме, что приводит к сердечным заболеваниям, диабету и слабоумию. Одинокие люди раньше умирают. У пожилых уже есть проблемы со здоровьем, а одиночество еще больше усугубляет эти проблемы.
Но не надо думать, что все пожилые люди, живущие уединенно, чувствуют себя одинокими. Согласно выводам Джулианы Холт-Лунстад, профессора психологии, больше всего от чувства одиночества страдают подростки и молодежь. Холт-Лунстад и ее коллеги проанализировали 70 исследований и обнаружили, что риск заболеваний, связанных с одиночеством, выше в возрасте до 65 лет, чем после 65 лет. Кроме того, только 30 процентов пожилых людей чувствуют себя одинокими.
Ученые считают, что нужно изучать, как воздействует одиночество и социальная изоляция не только на пожилых людей, но и на людей помоложе. Необходимо работать с этой проблемой во всех возрастных группах.
Быть одному и быть одиноким — не одно и то же. Многие пожилые люди живут одни, но это не значит, что они недовольны. На самом деле, люди страдают от одиночества даже в присутствии других. Можно состоять в браке и всё же быть одиноким. Нужно принимать в расчет не просто сам факт наличия отношений и их количество, но и качество.

Светлана Бодрик http://mixstuff.ru

Поделиться.

Ответить

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.