Еда против тромбов

0

Образование тромбов опасно для здоровья – пристеночные и закупоривающие формирования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом.

Специалисты назвали продукты, эффективно предотвращающие возникновение тромбов, пишет medikforum.ru.
Одним из лучших является лимон. Употребление мякоти и сока укрепляет стенки сосудов, а также улучшает показатели вязкости крови. Помните, чем кровь гуще, тем выше риск образования тромбов в местах повреждения сосудов.
Также полезны авокадо. Они уменьшают количество плохого холестерина в крови и увеличивают количество хорошего, который помогает сохранять сосуды чистыми.
Кроме того, для защиты от тромбоза прекрасно подходит киви. Фрукт содержит в 4 раза больше витамина C, чем лимон, крайне благоприятно действующего на состояние тканей и проводимость сосудов.
Одним из лучших способов очистить сосуды является употребление орехов — сырых, не обжаренных и не соленых. Ежедневная горсть орехов нормализует давление и помогает сосудам оставаться чистыми долгое время.
Обратите внимание на куркуму! Куркумин обладает мощным противовоспалительным действием, уменьшающим повреждение стенок сосудов, которые, собственно, являются основными причинами бляшек и тромбов.
Трудно переоценить пользу для сосудов от яблок. В их составе есть рутин – вещество, поддерживающее прочность стенок сосудов, а также блокирующее потенциально опасные ферменты, активирующие процессы налипания бляшек и возникновения тромбов в сосудах. Ученые испытали около 500 веществ, и именно рутин наиболее эффективно предотвращал образование сгустков крови. Также рутин содержится в луке, апельсинах, черном и зеленом чае.http://medikforum.ru

Поделиться.

Комментарии закрыты