Летние кроссовки вредны для ног

0

Легкая и стильная обувь, как ни парадоксально, может нанести вред здоровью – в этом убедились ученые из Университета Южной Австралии.

Чем меньше весит человек, тем выше потенциал вреда таких кроссовок и мокасин, обнаружили они. «Легкие или минималистские кроссовки стали в последнее время крайне популярны, однако они могут причинить больше вреда, чем пользы для людей с массой тела более 70 килограммов», – поделились своим открытием врачи.
Ученые подчеркнули, что обувь может иметь привлекательный вид, но выбирать ее нужно обязательно с расчетом веса тела. От веса человека зависит, насколько высоким может быть давление при ударе стопы о землю и риск повреждений.
По словам научных специалистов, люди, вес которых превышает 70 килограммов, чаще рискуют травмировать себе ноги. Если при этом они носят легкую обувь, защищенность ног от случайного повреждения оказывается крайне низкой, пишет medikforum.ru.
Подобные выводы были сделаны учеными после исследования с участием более 60 спортсменов. Несколько месяцев (26 недель) они совершали пробежки, используя легкие кроссовки. Врачи удостоверились, что такая обувь часто подводила своих владельцев.
В частности, оказалось, что при ношении легких кроссовок возникали боли в области пяток, в них хуже переносилось увеличение физической нагрузки, а во время бега в них у добровольцев чаще возникали различные травмы.
«Каждая нога уникальна, поэтому даже самая дорогая обувь не может подходить всем. При выборе кроссовок обращайте внимание на их удобство, а не внешний вид», – резюмировали медработники.

Поделиться.

Комментарии закрыты