Чем полезна тыква?

0

Если регулярно есть тыкву — можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её.

Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза. Необходимо есть свежие салаты из тыквы с добавлением оливкового масла, пишет Balakleya.biz.
Рецепт салата из тыквы

Тыкву моем и очищаем от кожицы и семян. Затем мякоть нужно нарезать на ломти. Которые затем натираем на крупной тёрке. Подготовленную тёртую тыкву поливаем маслом оливковым, тщательно перемешиваем и настаиваем пять минут.

Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.

Поделиться.

Комментарии закрыты