Почему вы неправильно чистите зубы?

0

Многие знают, как важно чистить зубы. Но все ли делают это правильно? Эксперты рассказали о самых распространенных ошибках при процедуре.

Полоскание
Большинство людей считают, что после чистки зубов необходимо прополоскать рот, хотя это ошибка. Зубной пасте необходимо время, чтобы восстановить нормальную микрофлору полости рта. Если вы хотите сохранить фтор на поверхности зубов, просто сплюньте пасту, но не полощите рот.

Чистка после приема пищи
Многие стремятся почистить зубы сразу после пробуждения. На самом деле, нужно позавтракать и подождать еще полчаса, прежде чем почистить зубы. Пища и кислотные напитки размягчают эмаль зубов, поэтому важно дождаться восстановления щелочного баланса во рту, прежде чем чистить зубы.

Слишком усердная чистка
Распространена мысль, что чем сильнее вдавливаешь щетку в зубы, тем лучше результат. Слишком усердная чистка повреждает зубную эмаль.

Короткая чистка
Вы сможете полностью очистить зубы за две минуты, а вот меньший по продолжительности период не даст должного эффекта.

Бутилированная вода
Многие покупают бутилированную воду, так как считают ее наиболее чистой и полезной. Однако в ней нет фтора, которым насыщена обыкновенная водопроводная вода. А именно фтор обеспечивает дополнительную защиту зубам.

Источник — medikforum.ru

Поделиться.

Ответить

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.