С самого момента своего появления в 2006 году, электронные сигареты (или вейпы, как их еще называют), были предметом довольно таки унылых споров. Являются ли эти устройства, которые испаряют жидкий никотин полезнее, чем сигареты с горящим табаком, обеспечивают ли они более здоровую альтернативу курильщикам, которые хотят бросить курить? Или же они служат только для того, чтобы соблазнить тех, кто в противном случае никогда не увлекся бы никотином вообще?
Вкусное искушение
Сегодня, по прошествии более 10 лет, на основе обширных научных данных, собранных на эту тему, можно сказать, что ответ — да, вейпы действительно полезнее сигарет, и да, они склоняют к употреблению никотина тех, кто возможно не начал бы курить без них.
С одной стороны, кажется очевидным, что по целому ряду причин электронные сигареты полезнее для здоровья, чем обычные сигареты. Есть уверенные доказательства того, что они помогают взрослым курильщикам со стажем «соскочить» и отказаться от курения сигарет. С другой стороны, есть веские доказательства того, что «вейпинг» вызывает интерес у детей и подростков. Существуют статистика, говорящая о том, несовершеннолетние вейперы часто переходят от электронных сигарет к обычным.
Мы знаем, что курение обычных сигарет на протяжении всей жизни приводит к серьезным заболеваниям: заболевания сердца и верхних дыхательных путей, онкология, бесплодие, поражение нервной системы — и это далеко не весь список, Но имея на руках лишь десятилетнюю информацию о вейпах, нельзя точно сказать, как использование их в долгосрочной перспективе повлияет на здоровье человека.
Система здравоохранения оказались в сложной ситуации: согласно собранным данным электронные сигареты могут сократить количество взрослых курильщиков. В краткосрочной перспективе, во всяком случае. С другой стороны, молодые вейперы, которых привлекает этот продукт, скорее всего будут иметь проблемы со здоровьем.
Все сводится к компромиссу между помощью курящим взрослым и провоцированием некурящей молодежи.
На 95% безопаснее?
Исследователи утверждают, что электронные сигареты сами по себе и их компоненты значительно менее токсичны, чем горючие сигареты.
Следует понимать, однако, что «лучше» не значит «хорошо». Прыгая из окна второго этажа вы не так сильно рискуете сломать себе ноги, как прыгая из окна третьего этажа, но почему бы просто не воспользоваться лестницей?
Разумеется, для тех, кто пытается избавиться от привычки к курению, ответ на этот вопрос совершенно ясен. Если жизнь без выпрыгивания из окон кажется недостижимой целью, то уменьшение высоты, с которой вы собрались прыгать — это уже что-то. Согласно новым данным, электронные сигареты несут в себе относительно небольшой риск развития рака (хотя, опять же, в сравнении с обычными, очень канцерогенными сигаретами; абсолютная безопасность электронных сигарет остается неопределенной) и, скорее всего, представляет меньшую опасность для пассивных курильщиков — то есть тех, кто вдыхает дым не по своей воле.
Тем не менее, нет никаких данных о том, может ли использование электронных сигарет стать причиной проблем с сердцем, и какие именно виды рака они могут или не могут вызывать. Как правило, вейпы менее токсичны, чем обычные сигареты, но состав того, что вдыхает вейпер, сильно отличается в зависимости от производителя жидкого никотина. Кроме того, электронные сигареты все же вызывают привыкание.
Ароматизаторы в жидкостях для вейпа считаются безопасными. Однако их воздействие на организм оценивалось лишь при пероральном употреблении; большинство из этих ароматизаторов никогда не изучались как ингалянты, поэтому вполне возможно, что сладкий вишневый дым, который вы вдыхаете вместе с дозой никотина, вредит вашим легким.
В общем, электронные сигареты действительно безопаснее обычных. Но безопасны ли они сами по себе?
Помочь бросить или помочь не начать
Исследования показывают, что есть некоторые доказательства, хотя и ограниченные, что электронные сигареты действительно могут помочь бросить курить, особенно если они содержат никотин. Но нельзя сказать, насколько такой метод отказа от курения сигарет эффективнее других. Кроме того, некоторые исследования показывают, что электронные сигареты негативно влияют на попытки бросить курить.
Между тем, есть существенные доказательства того, что использование электронных сигарет молодыми людьми может привести к курению обычных сигарет. Этот феномен не изучен до конца, но, по утверждениям исследователей, существует несколько факторов, указывающих на это. Никотиновая зависимость является очевидной, и начав «парить» дети менее серьезно относятся к рискам для здоровья, связанным с курением — и это особенно тревожно, учитывая, что некоторые электронные жидкости, рекламируемые как безникотиновые, как оказалось, содержат вещества, вызывающие привыкание.
Другие исследования показывают, вейпы меняют восприятие риска. По невыясненной пока причине, как только подросток начинает «парить», он перестает воспринимать сигареты как что-то страшное. Но какова бы ни была причина, связь между использованием электронных сигарет (или других подобных продуктов, таких как кальян и жевательный табак) и курением прослеживается четко.
Вопрос о том, подталкивает ли вейпинг молодых людей к употреблению других табачных изделий, изучался примерно в 10 исследованиях. В совокупности удалось установить связь между «парением» и вероятностью перехода к обычным сигаретам.
Парить или не парить?
Если вы бросаете курить, и используете для этого электронную сигарету — продолжайте это делать. Собранные данные свидетельствуют о том, что вы улучшите свое здоровье и здоровье окружающих (хотя важно отметить, что электронные сигареты иногда могут взрываться, а жидкий никотин может быть смертельно опасен при проглатывании, так что будьте осторожны, если у вас есть маленькие дети).
Но если вы выбираете между вейпом и не употреблением никотина вообще (или же переключились с сигарет на «парилку» с никотином много лет назад) — лучше бросить это дело. Вейпинг вреден для вашего здоровья и вызывает привыкание. Вы проявили силу воли, и окончательно перешли с обычных сигарет на электронные? Дожмите свою вредную привычку, и откажитесь от никотина вообще.
С точки зрения общественного здравоохранения проблема намного сложнее. Должны ли электронные сигареты существовать, или принцип меньшего зла соблазняет еще больше людей вредной привычкой?
Даже если электронные сигареты могут помочь некоторым курильщикам, они должны быть менее привлекательными для подростков. Исследования показывают, что вкус многих электронных жидкостей приводятся в качестве причин курения молодыми вейперами, поэтому простой запрет ароматизированных вариантов может решить множество проблем.
Источник: Popular Science