Толстеют из-за сна

0

Нерегулярный сон повышает риск ожирения у мальчиков (но не у девочек) — португальское исследование.

На вес мальчиков в возрасте 6-9 лет влияет режим сна. Вероятность ожирения на 128 процентов выше у тех мальчиков, которые спят больше или меньше нормы (9-12 часов в сутки), или чья продолжительность сна постоянно меняется.
К таким выводам пришли исследователи факультета науки и технологий Коимбрского университета (Португалия). Те же авторы раньше выяснили, что у девочек такой зависимости нет, пишет euro-pulse.ru.
Как отмечают исследователи, режим сна играет очень важную роль в формировании здоровья детей. Недостаток или нерегулярность сна приводят не только к проблемам с лишним весом у мальчиков – это может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы у обоих полов.
В Португалии 31 процент мальчиков и 28 процентов девочек в возрасте 6-9 лет страдают от лишнего веса, по данным исследования.

Поделиться.

Комментарии закрыты