Кофе является одним из наиболее часто употребляемых напитков во всем мире. Долгое время ученые не решались назвать его полезным продуктом. Алкалоид кофеин, который содержится в кофе, оказывает стимулирующее действие на сердечно-сосудистую и нервную системы; кроме того, при систематическом употреблении это вещество еще и вызывает зависимость. Кофе оказывает возбуждающее действие на организм и повышает кровяное давление, что приводит к бессоннице, а у гипертоников возрастает риск инсульта. Мета-анализ более чем 200 исследований показал, что употребление двух-трех чашек кофе в день связывается со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.Таким образом, даже относительно небольшие индивидуальные последствия для здоровья могут иметь важное значение для здоровья всей человеческой…
Автор: dhau
Что мы обычно называем «диетой»? Большинство людей ответят: «что-то, что должно помочь похудеть», и будут правы. Однако, как и сама диета, диетические продукты питания на практике работают не так хорошо, как в теории. Так что отложите в сторонку свою колу без сахара. Наверняка вы думаете что-то вроде, «там же нет сахара, только искусственные подсластители». В общем, есть хорошая новость и плохая. Хорошей новостью является то, что искусственные подсластители абсолютно безопасны — они не вызывают рак, язву, или какие там еще о них ходят легенды. Плохая новость — ни один из этих искусственных подсластителей, к сожалению, не поможет вам похудеть. Несладко и…
К утверждениям о том, что то или иное средство является панацеей, и избавляет от прыщей, помогает при эректильной дисфункции, лечит рак (вычеркните ненужное), делая при этом ваши волосы крепкими и шелковистыми, всегда следует относиться скептически. Жизнь — штука непростая, и легких путей в ней нет, особенно когда дело доходит до здоровья. Это относится и к популярному в интернете мифу о пользе яблочного уксуса. Сторонники теории о чудодейственности этого продукта, считают, что яблочный уксус может вылечить почти любую болезнь, а иногда даже советуют пить его для профилактики. Яблочный уксус — отличный пример того, как легко недоказанные заявления о пользе для здоровья…
Пекан — это такой орех. Он растет на деревьях с толстым темно-коричневым стволом, возраст которых может достигать целых трех сотен лет. Листья на этих деревьях напоминают ивовые – некрупные и слегка вытянутые. Цвести пекан начинает поздно – в конце мая — начале июня, при таких условиях будущие плоды не пострадают от поздних заморозков. Сам плод представляет собой орех, по мере созревания которого цвет скорлупы меняется от зеленого до светло-коричневого. Полностью созревший плод продолговатой формы, имеет длину до 4 сантиметров. Он легко растрескивается, так как толщина сухой скорлупы всего 1 миллиметр. Ядро очень напоминает грецкий орех — те же две семядоли,…
Эфирное масло — это концентрированная, летучая смесь душистых веществ, получаемая из растительных материалов путем отжима, экстракции или дистилляции. Именно благодаря ароматическим маслам растения могут похвалиться своим неповторимым запахом, при этом наибольшая концентрация масел вовсе не обязательно содержится в цветках, а может быть присуща и коре, и плодам, и листьям, и смолам, и даже корням. Сегодня масло лаванды и масло чайного дерева наиболее широко распространены и считаются одними из основных, элитных эфирных масел. Масло лаванды обладает лимфодренажным действием и улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и мозговое кровообращение. Масло чайного дерева является эффективным средством для некоторых грибковых и бактериальных заболеваний…
Роботизация мира идет полным ходом. Постоянно появляются новые, все более умные модели, которые восхищают людей (и пугают некоторых знаменитых ученых). Но в основном робототехника достигла больших успехов в создании устройств, совершенно непохожих на человека, как, например, машины компании Boston Dynamics. Снятся ли андроидам электроовцы? София может изображать 62 вида эмоций и даже комбинировать их.А вот в разработке человекоподобных роботов все развивается не так стремительно. Ведь воссоздать человеческое лицо, мимику и поведение, не говоря уже про речь – очень сложный и кропотливый труд. От этого еще более интересным становится андроид София от Hanson Robotics. В этом роботе создатели применили огромное количество…
Сон — это настоящий вампир, сосущий из нас не кровь, но время. Если умножить рекомендованное количество часов сна (это 8 часов для обычного взрослого человека) на количество дней в средней продолжительности жизни (71,4 года или 26061 день), то получим цифру в 8687 дней. Это третья часть жизни, проведенная в бессознательном состоянии. С эволюционной точки зрения, сон — это трата времени, и все же этот механизм жив даже спустя миллионы лет адаптации практически у каждого живого существа на Земле. Значит ли это, что сон — не просто способ отдыха, а нечто большее? Здоровая восьмерка Исследователи считают, что сон играет жизненно важную…
Какими бы красивыми не были цветы, подаренные вашей половинкой на День святого Валентина, к сожалению, они не вечны. Есть немало способов продлить красивому букету жизнь, но, увы, с каждым днем он все больше будет напоминать веник, и в конце концов окажется в мусорном ведре. Есть, впрочем, способ, активно применявшийся еще древними египтянами — мумификация. Да-да, мумифицировать можно не только фараонов, но и цветы. Для того, чтобы сохранить букет надолго, следует лишить его влаги — высушить при помощи воздуха или в микроволновой печи, например. Вдобавок можно покрыть цветы воском, но в домашних условиях это сделать непросто. Существует немало причудливых и нетрадиционных…
Стоктон Раш хочет отправить исследователей на дно — в смысле, помочь в исследовании глубин океана. Причем он планирует отправить не только ученых или военных, но и обычных (ну ладно, богатых) путешественников на поиски открытий. Но туристами их не называет. Современные первооткрыватели «Мы называем их «специалистами миссии», — говорит Раш. Принимая во внимание, что «большинство людей думают о туристах как о ком-то, кто появляется, что-то делает, а затем отправляется домой с кучей фотографий», клиенты Раша будут первооткрывателями-разведчиками океанских глубин — и эта идея была очень хорошо принята в нью-йоркском Клубе Путешественников, где выступал Раш. Его компания OceanGate, с 2009 года доставляет…
Нерегулярный сон повышает риск ожирения у мальчиков (но не у девочек) — португальское исследование. На вес мальчиков в возрасте 6-9 лет влияет режим сна. Вероятность ожирения на 128 процентов выше у тех мальчиков, которые спят больше или меньше нормы (9-12 часов в сутки), или чья продолжительность сна постоянно меняется. К таким выводам пришли исследователи факультета науки и технологий Коимбрского университета (Португалия). Те же авторы раньше выяснили, что у девочек такой зависимости нет, пишет euro-pulse.ru. Как отмечают исследователи, режим сна играет очень важную роль в формировании здоровья детей. Недостаток или нерегулярность сна приводят не только к проблемам с лишним весом у мальчиков…