Как не привязываться к отношениям

0

Многие женщины ставят отношения с любимым человеком превыше всего – работы, друзей, хобби, родственников. Это выливается в своего рода болезнь, которую принято называть любовной зависимостью.

Маниакальное желание проводить с партнером все свое время, не отпускать его ни на шаг, страх его потерять – все это симптомы зависимости.

Бороться ней можно и нужно, иначе вы рискуете не только пошатнуть свое душевное здоровье, но и потерять того, кого любите.

Во-первых, нужно осознать, что своими страхами, придирками и обидами вы разрушаете отношения. Поймите, никто не хочет, чтоб его постоянно контролировали, ревновали и держали на коротком поводке. Своей любовной зависимостью вы ограничиваете пространство любимого человека и не даете ему вдохнуть полной грудью. Вы заставляете его:

– лгать, придумывая себе различные оправдания (если бы он просто объяснил свое опоздание домой тем, что пил пиво с друзьями, вы бы устроили настоящий скандал);

– искать возможности провести время отдельно от вас (конечно, ему тяжело постоянно находиться рядом с женщиной-пилой, которая даже романтический ужин может превратить в допрос с пристрастием);

– задумываться о других женщинах, отношения с которыми будут спокойными и легкими.

В конечном итоге вы настолько перекрываете ему кислород, что он не может продолжать такие отношения и уходит.

Во-вторых, вы должны понять, что любовная зависимость губит вас саму. Вы становитесь подозрительной, раздражительной, ревнивой, агрессивной, иногда впадаете в апатию или занимаетесь самобичеванием.

А что самое страшное – вы теряете себя, ведь вы привыкли отождествлять свою личность с личностью любимого человека, для вас понятие «Я» заменилось понятием «Мы». Конечно, никто не спорит с тем, что любящие друг друга должны быть очень близкими, но слиться воедино нельзя, каждый человек должен оставаться в отношениях самодостаточным.

Во многих женских журналах можно прочитать советы вроде «займитесь чем-нибудь, что поможет вам отвлечься от мыслей о любимом, пусть каждая минута вашего дня будет занята». Но это все поможет изменить что-либо только внешне. Ну запишетесь вы на танцы, фитнес, вязание и курсы актерского мастерства – а во время занятий будете думать только о том, как ему об этом расскажете в деталях, мол, пусть он увидит, как вы заняты.

Заполнять свой день кучей дел, чтобы убить время или создать в глазах любимого образ занятой и независимой женщины – бессмысленно. Так вы точно ничего не измените, разве что на очень короткое время.

Если вы страдаете любовной зависимостью, то это значит, что вы не нашли свой внутренний стержень, вашей опорой в жизни являются именно отношения, а ведь опора должна быть внутри вас. Механически забивая свой день различными делами, вы вряд ли почувствуете внутренние изменения – вам важно найти что-то, что вам действительно близко.

Займитесь поисками себя, постарайтесь ответить на вопросы «кто я?» и «что я должна сделать в жизни?». Учитесь погружаться в себя, исследовать свой внутренний мир – тогда вы сумеете получать удовольствие от одиночества, а впоследствии станете самодостаточной. Поймите одну важную вещь: любимый человек должен дополнять вашу жизнь, давать вам новые возможности для развития, но он не должен составлять смысл жизни, не должен быть центром вашей вселенной.

Как только вы обретете счастье и покой самостоятельно (без мужчины), научитесь быть с собой в ладу и быть самой себе опорой, болезненная зависимость от отношений исчезнет, у вас появятся новые жизненные цели, новые желания и стремления. И уже тогда любовь к представителю противоположного пола начнет приносить вам настоящую радость, дарить силу и энергию, а не забирать их.

Источник – «Гороскоп @RU»

Поделиться.

Комментарии закрыты