Секс-воздержание: извлекаем пользу

0

Сексуальное воздержание женщинам приходится практиковать достаточно часто – затянувшая ссора с мужем, отношения на расстоянии, командировка… Самая же распространенная причина полового воздержания у женщин – отсутствие постоянного партнера и одновременно с этим наличие определенных моральных принципов, мол, с кем попало не сплю.

Многие психологи и физиологи утверждают, что воздержание крайне негативно сказывается на женском организме – появляется раздражительность, агрессия, нервозность и негативное отношение ко всему окружающему миру, страдает половая функция и через какое-то время пропадает сексуальное желание. Это не пустые слова, но они актуальны лишь в том случае, если вы не знаете, как именно вам управляться с нереализованной сексуальной энергией и попросту заточаете ее в теле. Отсюда и возникают проблемы с физическим и душевным состоянием.

Самый простой способ избавиться от агрессии – высвободить энергию путем мастурбации. Вы получаете разрядку и снимаете напряжение. Однако есть гораздо более полезный и интересный вариант развития событий – сублимация сексуальной энергии, т.е. ее трансформация в другую энергию, которая поможет в достижении разнообразных жизненных целей.

Недаром люди, занимающиеся различными духовными практиками, часто прибегают к половому воздержанию. Это дает им дополнительную жизненную энергию, которую они направляют в нужное русло.

Чтобы справиться с сексуальной неудовлетворенностью, первым делом нужно постараться найти точку опоры в своем внутреннем мире.
Для этого стоит начать практиковать медитацию или записаться на занятия йогой – там вы сможете научиться правильно трансформировать свою сексуальную энергию, что даст вам дополнительные силы.

Физические упражнения

Однако можно сублимировать энергию и другими способами, например, при помощи активных физических упражнений. Зарядка по утрам в комплексе с контрастным душем – чудесное лекарство от негативных настроений, вызванных отсутствием половой жизни. Фитнес-клубы и тренажерные залы, бассейны и беговые дорожки – вот ваши верные друзья в борьбе за хорошее настроение.

Творчество

Секс не только дарит положительные ощущения и способствует оздоровлению организма, но вместе с тем и забирает много энергии. Если сейчас у вас временно нет половой жизни, то учитесь извлекать из этого пользу! Сэкономленную энергию направьте на творчество! Арт-терапия поможет вам лучше понять себя и обрести душевное равновесие.

Если краски и ватманы вас не привлекают, то начинайте осваивать графические редакторы – это поможет не только развить творческую жилку, но и получить дополнительный профессиональный навык.

Карьера

Сексуальные утехи отнимают не только энергию, но и время. Отсюда выводим простую формулу. Нет секса – есть время! Потратьте освободившиеся часы с умом: запишитесь на курсы повышения квалификации или смените, наконец, уже совершенно надоевшее место работы. Беритесь за новые проекты, устанавливайте перспективные контакты, пытайтесь добиться лидерской позиции – поле для вашей деятельности необъятно!
Итак, главное – правильно расставить приоритеты. Поменьше читайте любовные романы и откажитесь от просмотра порнографических фильмов – это лишь усилит сексуальное желание, но никак не поможет вам обуздать вырабатывающуюся энергию. Просто поймите, что в мире есть множество чудесных вещей, помимо секса, которые только и ждут, когда вы их заметите и оцените. Измените свое отношение к ситуации, не чувствуйте себя обделенной, а, наоборот, порадуйтесь возможности открыть для себя что-то новое!

Анастасия Волкова,
http://goroscop.net.ua
 

Поделиться.

Комментарии закрыты