Семь привычек несчастливых людей

0

Счастье тем и прекрасно, что длится всего ничего, зато запоминается на всю жизнь. Такие мгновенные вспышки можно сосчитать на пальцах, а некоторым людям они и вовсе незнакомы. Во многом это происходит не только из-за неудач и проблем, но и самого человека: существуют общие привычки, которые ведут к неприятным ощущениям. Ну, а чтобы все же ловить редкие моменты острой радости, от таких преград нужно избавиться. Их насчитывается ровно семь.

Перфекционизм

Если вы относитесь к числу перфекционистов – не видеть вам счастья. Ведь все у такого человека должно быть идеально, да и способы достижения цели не выходить за его рамки понимания прекрасного. И не дай Бог сосед купит машину подороже, а коллега быстрее напишет отчет! Настроение тут же испортится.

Чтобы побороть свой недуг, ставьте цель и определяйте четкие сроки ее достижения. К тому же, старайтесь сопоставлять затрачиваемые усилия и плоды от проделанной работы.

Общение с несчастливыми людьми

Если в вашем окружении есть люди, которые обожают жаловаться на жизнь, лучше исключить их из круга своего общения. Конечно, если это не близкие родственники. А распрощаться с такими несчастливыми элементами нужно для того, дабы минимизировать их негативное влияние на себя. Старайтесь общаться с позитивно настроенными людьми.

Долой прошлое и будущее

Жить прошлым и будущим – не самое похвальное занятие, наслаждаться нужно настоящим. Кроме того, многие люди обожают копошиться в прошлых неудачах и терзаться из-за них душевными мучениями, что, как вы понимаете, может сильно отравлять жизнь. Так что бросьте столь гиблое занятие и радуйтесь жизни «здесь и сейчас».

Сравнение портит настроение

Если постараться, то, даже сравнивая себя с незадачливой коллегой, можно найти массу чего-то лучшего в её жизни, нежели в своей. И глаза у нее голубые (всегда о цвете неба мечталось, а достались цвета… ну в общем, коричневые), и машина дороже, и муж симпатичнее, и в лотерею ей удалось выиграть 100 гривен… И вот такие сравнения могут довести до седины. Так что прекратите заниматься ерундой и любите себя!

Зацикливаться на негативном

Такова уж человеческая природа, что плохое помнится намного дольше, нежели хорошее. Но не надо идти на поводу у инстинктов и два часа оплакивать сломанный ноготь. Уж лучше порадуйтесь остальным уцелевшим да солнышку за окном. А неприятности – это всего лишь неизбежная часть жизни. Не более. В общем, учитесь искать хорошее настроение даже в мелочах.

Мнение окружающих

Боязнь осуждения окружающих может затормозить любой процесс, а это, в свою очередь, может негативно сказаться на ощущении счастья. Ведь скольких погубил столь риторический вопрос: «А что же скажут люди?» Так что забросьте его куда подальше и занимайтесь всем, чего душа пожелает.

Придумывание проблем

Жизнь – штука сложная. Вот только большинство сложностей мы сами себе и придумываем. То ли от чрезмерной фантазии, то ли от скуки. В результате приходится постоянно носиться со своими проблемами и искать пути их решения. А о счастье можно только мечтать. Именно поэтому совсем не стоит жить, как белка в колесе: расслабьтесь и научитесь получать удовольствие от более интересных занятий – путешествий, общения с друзьями, работы, детей и всего остального, к чему лежит ваша душа.

Источник – evita.ua

Поделиться.

Комментарии закрыты