Заставьте свой мозг работать на полную

0

Как известно, большинство людей используют только малую толику возможностей своего мозга, тогда как возможности эти – безграничны. Начните выполнять, перечисленные ниже упражнения, прямо с сегодняшнего дня, и очень скоро вы сами себя не узнаете. Качество жизни кардинально изменится, надеемся, в лучшую сторону.

1. Чаще решайте загадки и головоломки.

2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой, пишет Nado.ua.

3. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.

4. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).

5. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?

6. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.

7. Изучайте техники развития творчества.

8. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.

9. Мыслите позитивно.

10. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.

11. Ешьте продукты, полезные для мозга.

12. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.

13. Занимайтесь физическими упражнениями!

14. Сидите прямо, пейте много воды, глубоко дышите, чаще смейтесь!

15. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.

16. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.

17. Изучайте иностранные языки.

18. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП

19. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.

20. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.

21. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».

22. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.

23. Откажитесь от телевизора.

24. Откажитесь от спешки.

25. Культивируйте созерцательное отношение к миру.

26. Настраивайтесь на непрерывное обучение в течение всей своей жизни.

27. Ищите корни всех проблем.

28. Коллекционируйте цитаты известных людей.

29. Читайте классиков.

30. Высказывайте свои проблемы вслух.

31. Создайте мысленное святилище ( прим.: место, которое существует только в вашем воображении).

32. Будьте любопытными!

33. Добивайтесь большего, чем предполагали.

Поделиться.

Комментарии закрыты