Фейсбилдинг – так называется подтяжка лица с помощью упражнений. Как показывает практика, упражнения, развивающие мимические мышцы на лице, действительно могут уменьшить глубину морщинок вокруг глаз.
Упражняемся
– Крепко зажмурьтесь, удерживайте напряжение мышц 15-30 секунд, затем высоко поднимите брови, вновь задержитесь в этом положении на 15-30 секунд, опустите брови и откройте глаза.
– Широко распахните глаза, в быстром темпе поморгайте 10-15 раз и расслабьтесь. Повторите 10-15 раз.
– Указательные пальцы разместите вдоль линии бровей (кончики пальцев направлены друг на друга), а большие – аналогичным образом положите на верхние веки (глаза при этом прикройте, но не зажмуривайте плотно). Стремясь преодолеть сопротивление больших пальцев, открывайте глаза, держите напряжение несколько секунд и возвращайтесь в исходное положение. Повторите 10-15 раз.
– Расположите подушечки средних пальцев между бровями, а кончики указательных пальцев – возле внешних уголков глаз. Поднимите взгляд вверх, 10 раз сильно зажмурьте нижние веки, а затем зажмурьтесь, задержите напряжение мышц на 30 секунд и расслабьтесь.
– После выполнения каждого упражнения похлопывайте подушечками пальцев по области вокруг глаз (по нижнему веку: от внешнего уголка глаза к внутреннему, а по верхнему, напротив: от внутреннего уголка к внешнему).
Маски и примочки
Домашние маски и примочки обеспечивают прекрасный результат.
Маска из оливкового масла
Из сложенной в 6 раз марли вырежьте округлые салфетки, закрывающие глаза от висков и до внутренних уголков. Смочите их в слегка теплом оливковом масле, отожмите, наложите на глаза, сверху прикройте махровым полотенцем. Через 10-15 минут умойтесь и нанесите увлажняющий крем.
Петрушка и сметана
Смешайте 10 мл сока петрушки и такое же количество сметаны. Нанесите маску на область вокруг глаз, держите 15 минут, умойтесь и нанесите крем.
Маска из картофеля, муки и молока
Сырой картофель натрите на терке, отмерьте 2 чайные ложки, добавьте такое же количество молока и муки. Маску аккуратно нанесите на веки, сверху положите ватные диски. Держите маску 15 минут, а затем умойтесь теплой водой.
Лечебная фасоль
Отварите до готовности чашку белой фасоли, протрите ее, добавьте ложку нерафинированного растительного масла и сок половины лимона. Аккуратно нанесите маску на веки, держите 10 минут и смойте.
Маска из меда
Рецепт стоит использовать не чаще раза в неделю. Данная маска отлично разглаживает гусиные лапки в уголках глаз. Соедините ложку меда, ложку ячменной муки и взбитый белок куриного яйца. Все перемешайте, аккуратно нанесите на область вокруг глаз. Через 15-20 минут умойтесь и увлажните кожу кремом.
Желток – ваш помощник
Желток разотрите с соком лимона, добавьте ложку оливкового или льняного масла. Нанесите средство на область вокруг глаз, держите 20 минут, а затем удалите, используя для этого теплое молоко.
Подтяжка век в домашних условиях не гарантирует таких выраженных результатов, как манипуляции, осуществляемые в специализированных клиниках. Тем не менее, грамотный уход способен надолго отодвинуть старение кожи вокруг глаз. В дополнение к указанным выше средствам используйте лифтинг-кремы для век.
Лариса Коваленко,
«Моложе.ру»
