ТОП-10 привычек, которые вредят коже

0

Любая женщина стремится как можно дольше сохранить свою кожу молодой и красивой. Какие же привычки вредят коже и как их искоренить?

1. Жевать жвачку

Европейские пластические хирурги и косметологи забили тревогу: они считают, что именно пресловутое жевание резинки способствует преждевременному появлению мимических морщин вокруг рта, пишет Delfi.ua.

2. Держать телефон у лица

Ученые из Университета в Вашингтоне подсчитали, что на мобильных телефонах в день скапливается больше бактерий, чем на наших руках. Специалисты предупреждают, что бактерии, которые пируют и строят колонии на грязном телефоне, охотно захватывают соседние территории — например, кожу лица или ухо. Обживаясь на новых «островах», питаясь здешними благами, вредные микроорганизмы могут вызвать достаточно серьезное заболевание — например, экзему, акне, воспаление наружного уха.

3. Пить через трубочку

Любители пить через трубочку, а также курильщики, создают прекрасную возможность для появления ранних морщин.

Дело в том, что когда человек постоянно делает губы трубочкой, напрягаются мышцы рта, они сжимаются, и со временем появляются так называемые кисетные морщины. С возрастом у женщины эластичность кожи снижается, и если она постоянно курит или пьет через трубочку, проявившиеся кожные складки (канавки) хуже разглаживаются и быстрее превращаются в зрелые морщины.

4. Принимать горячую ванну

Нет ничего более расслабляющего, чем горячий душ после напряженного дня. К сожалению, такое тепло может плохо сказаться на здоровье кожи тела.

У нашей кожи есть водно-липидная мантия. Выделяя кожное сало, она защищает ее от сухости, увлажняет, создает барьер от воздействия вредных факторов внешней среды и попадания болезнетворных бактерий. Горячая вода разрушает водно-липидную мантию, и если вы принимаете горячий душ каждый день, она просто не успевает восстанавливаться, выделить достаточное количество липидов. Как результат, после постоянного приема горячих ванн вы можете получить не только сухую обезвоженную кожу, но и экземы, псориаз, дерматит.

Кроме того, горячая вода приводит к расширению кровеносных сосудов, стенки которых с возрастом ослабевают, в результате может нарушиться микроциркуляция крови, проступить краснота, капиллярные сетки.

5. Не мыть кисти и спонжи после макияжа

На кисточках, спонжах, пуховках после каждого ритуала макияжа остается кожное сало, ороговевшие частички кожи — идеальный корм для болезнетворных бактерий. Если вы не моете аппликаторы, на них оседают микробы, которые могут вызвать воспаления на коже (от акне до дерматитов).

6. Выдавливать прыщи

Как же трудно не поддаться искушению и не избавить свою кожу от проявлений акне. При выдавливании прыща нужно точно знать, созрел ли он, а это может определить только специалист.

Даже белая головка не является показателем того, что прыщ готов «выйти на свет». Если он еще не созрел, а вы начинаете его давить, он может повести себя двояко — или выйти наружу, или пробить себе путь в глубокие слои кожи, попутно вызывая обширные воспаления и образуя рубцы, которые впоследствии будут очень долго заживать.

7. Не снимать макияж на ночь

Этим «грешат» молодые девушки, которые остаются у своих молодых людей на ночь. Боясь того, что их будут лицезреть «в первозданном виде», в котором они не произведут должного впечатления, дамы просто не снимают макияж и ложатся спать при полном параде, не думая, насколько это вредно для кожи.

У нашей кожи есть свои биоритмы, и с 12 часов ночи до 4 утра она активно поглощает все то, что лежит на ее поверхности. Если пренебрегать процедурой демакияжа на ночь, то косметика, грязь, выделения кожного сала, которые накапливаются на лице за день, прекрасно впитаются в глубокие слои кожи. А это, в свою очередь, чревато появлением акне, дерматитов и даже аллергических реакций. Кроме того, если вы не снимаете косметику, нарушается кожное дыхание, процесс поступления кислорода к клеткам, а значит, тусклый цвет лица вам обеспечен.

8. Увлекаться диетами

Увлечение диетами, резкое похудение сказывается и на нашей коже. Вместе с потерянными килограммами на лице истончается слой подкожно-жировой клетчатки, уходит своеобразная «подушка», на которой лежат ткани, а это грозит обезвоживанием кожи, появлением ранних морщин.

9. Слишком много работать

Трудоголики вредят не только своей нервной системе, но и здоровью кожи. Дело в том, что когда человек много работает, находится в потоке событий, он начинает испытывать незаметный, но постоянный стресс.

В этот момент в крови вырабатывается гормон кортизол, который замедляет микроциркуляцию крови, ухудшает поступление кислорода к клеткам и тканям кожи, а также способствует выработке свободных радикалов, ответственных за преждевременное старение, и снижает устойчивость к ним извне. Из-за постоянно стресса могут возникнуть воспаления, цвет лица станет тусклым, а кожа будет выглядеть безжизненной.

И на заметку для тех, кто любит задерживаться в офисных стенах: кондиционер тоже плохо влияет на здоровье кожи. Он сушит ее и лишает жизненных сил.

10. Не высыпаться

Если вы мало спите и постоянно не высыпаетесь, то наносите вред своему здоровью и здоровью кожи. На почве того, что организм полноценно не отдыхает, он начинает испытывать стресс.

Кроме того, у тех, кто мало спит, снижается чувствительность к гормону инсулину, который отвечает за нормальный уровень сахара в крови. Ухудшается работа органов пищеварения, замедляется микроциркуляция крови, у кожи начинается гипоксия. В итоге пресловутые кожные воспаления и тусклый цвет лица не заставят себя ждать.

Share.

Comments are closed.

Exit mobile version