Ученые: маленькая тарелка не поможет похудеть!

0

Группа ученых из Техасского христианского Университета в Форт-Уорт развеяли миф о том, что маленькая тарелка помогает худеть.

К участию в эксперименте исследователи привлекли 20 женщин, половина из которых имела нормальный вес, а вторая – избыточный. Участницам выдали тарелки размером в 8,5 дюйма или в 10,8 дюймов. Они сами решали, сколько еды в нее накладывать. Через несколько дней размер тарелок менялся на другой – тем, кто ел из маленьких, выдавали большие, и наоборот.

Ученые пришли к выводу, что на количество съедаемого, то есть, на вес женщин, никак не влиял размер их тарелок, дамы ели, исходя из собственного чувства сытости.

Ожирение связано со сбоем в ощущениях чувства сытости и голода, подитожили исследователи.

По материалам: Siteua.org

Поделиться.

Комментарии закрыты