Ученые доказали, что правильная осанка повышает самооценку

0

Группа американских ученых провели масштабное исследование, которое наглядно продемонстрировало связь между осанкой и умственными способностями человека.

Как оказалось, прямое положение спины не только благотворно влияет на здоровье, а также способствует увеличению уверенности в себе и меняет восприятие нас окружающими.

Профессор Университета Южной Калифорнии Скотт Вилтермут утверждает, что правильная осанка повышает как мужскую, так и женскую самооценку, а также оказывает благотворное воздействие на организм в целом. Прямое положение спины ведёт к увеличению веры в самого себя, и, следовательно, к улучшению самоконтроля и повышению умственных способностей.

Вне зависимости от того, стоите ли вы на ногах или сидите на стуле, постарайтесь взять за правило держать «грудь колесом». Эта полезная привычка поможет уберечь ваш организм от болей и болезней, а также сохранить физическую силу. Всё это, по мнению профессора Вильтермута, способствует повышению самооценки и, как следствие, улучшению социальных навыков индивида. Со стороны же обладатель правильной осанки кажется человеком более уверенным в себе.

И наоборот, постоянная недооценка собственных способностей приведёт со временем к сгорбленной спине.

По материалам: Izvestia.com.ua

Поделиться.

Комментарии закрыты