Что такое синдром хронической усталости и чем он опасен

0

Все чаще врачи ставят диагноз «Синдром хронической усталости» (СХУ). Это болезнь нового века, которая еще только набирает обороты, но грозит быть одной из самых часто встречающихся.

Синдром хронической усталости – нарастающая усталость неизвестной этиологии, продолжающаяся не менее 6 месяцев. Усталость, которую испытывает человек с СХУ в несколько раз сильнее даже той усталости, которую обычный человек ощущает даже после серьезной физической нагрузки!

Откуда оно берется?

Считается что происхождение синдрома хронической усталости – вирусное. В качестве провоцирующего фактора называются вирусы Эпштейн-Барра, простого герпеса, Коксаки В, цитомегаловирус, ретровирусы.

Но не только вирус может спровоцировать СХУ, есть и другие неблагоприятные факторы, среди которых проживание в неблагоприятных экологических условиях, послеоперационный и постлечебный периоды (когда органим человека ослаблен), наличие хронических заболеваний, гиподинамия, частые стрессы, напряженная работа, не вызывающая чувства удовлетворения.

Кто подвержен

Чаще заболевают женщины в возрасте 20-50 лет, так как они склонны реагировать на ситуацию более эмоционально, однако могут болеть и подростки, и мужчины. При этом к СХУ склонны те люди, которые занимаются психологически напряженной работой.

Как распознать

Начало заболевания, как правило, острое, появляется боль в горле, наблюдаются увеличение и болезненность подмышечных, шейных лимфоузлов, потливость по ночам, выраженная общая слабость, усталость, озноб, длящиеся в течение полугода. Появляется бессонница, отсутствие глубокого сна. Больной испытывает слабость сразу после пробуждения (даже без физических нагрузок). СХУ сопровождается увеличением селезенки и длительной болью в конечностях и суставах.

Общее недомогание и усталость вызывают ухудшение настроения, кроме того часто бывает снижение памяти, нарушение сна. У половины больных развитию синдрома хронической усталости предшествует депрессия.

Диагноз ставят, если:

Большие критерии

– Усталость в течение последних 6 мес. (постоянная, или периодически нарастающая, или внезапно возникающая у больных при отсутствии таких симптомов ранее, не уменьшающаяся после сна или отдыха), снижение дневной активности на 50%).

– Исключение других причин хронической усталости (опухоли, аутоиммунные, инфекционные, психиатрические, нервно-мышечные заболевания, эндокринная патология, лекарственная непереносимость, хронические легочные, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные, печеночные, почечные, гематологические заболевания и др.).

Малые критерии

– Невысокая лихорадка (37,5-38,6 градусов С).
– Фарингит.
– Болезненные шейные или подмышечные лимфоузлы (до 2 см в диаметре).
– Генерализированная мышечная слабость.
– Миалгии (мышечные боли).
– Длительная (более 24 ч) общая слабость после физической нагрузки, ранее переносимой пациентом нормально.
– Мигрирующие артралгии (болезненность в суставах) без припухлости или эритемы.
– Головные боли (тяжелые, отличающиеся от головных болей, имевших место до болезни).
– Нейропсихические нарушения (фотофобия, депрессия, снижение концентрации внимания, забывчивость, затруднение мышления и т. д.).
– Нарушение сна (сонливость или бессонница).
– Острое начало заболевания (от нескольких часов до нескольких дней).
Диагноз синдрома хронической усталости устанавливается при наличии обоих больших критериев и следующих малых:
– при наличии первых 2-3 малых критериев – должны подтвердиться 6 критериев из 11;
– при отсутствии первых трех малых критериев или наличии только 1 из них – 8 малых критериев из 11.

Лечение

При подозрении на СХУ нужно обратиться к врачу-иммунологу или невропатологу. Также важно соблюдать следующие меры:
– Исключить факторы, провоцирующие развитие усталости: напряженную работу, стрессы.
– Увеличить двигательную активность (активный отдых).
– Следить за правильностью питания: исключить жирное, соленое, копченое, жареное.
– Принимать комплекс витаминов.
– Врач назначает также иммуностимулирующие препараты.
– Чаще расслабляться, в этом помогут массаж и медитация.

Подготовила Кристина Маринина,
по материалам «Eurolab»

Поделиться.

Комментарии закрыты