Грипп: ставим барьер

0

Наступил сезон ежегодного эпидемического порога вирусных болезней. Боль в теле и высокая температура – основные признаки гриппа.

Вы не уверены в симптомах? Не забудьте вызвать врача. Назначенные им антивирусные препараты, принятые в течение 48-ми часов, могут сократить продолжительность заболевания.

Грипп – инфекция носа, горла и легких, вызванная вирусом. Большинство людей поправляется без проблем, но грипп может оказаться и смертельным заболеванием, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония. Каждый год тысячи людей госпитализируют из-за осложнений.

Устранение симптомов

Грипп – тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. Это острое заболевание, которое отличается своими особенностями.

Боль и заложенность

Заполните ванную или раковину горячей водой, добавьте две чайные ложки свежего имбиря. Наклонитесь и покройте голову полотенцем. Вместо имбиря вы можете использовать несколько капель масла эвкалипта или ментола. Эвкалипт открывает бронхиальные трубы и облегчает дыхание.

Примите горячий душ. Плотно закройте входную дверь ванной и наполните комнату влажным горячим паром. Это поможет прочистить дыхательные пути и сжидить слизь в пазухах.

Пейте много жидкости: старайтесь выпивать, по крайней мере, восемь чашек воды ежедневно. Вода уберегает систему органов дыхания от дегидратации и помогает разбавить густую слизь, которая скапливается при инфекциях дыхательных путей.

Если вам трудно дышать носом, попробуйте приложить к щекам и пазухам теплые компрессы. Большинство медицинских исследований показывает, что солевой раствор – самое эффективное лекарственное средство при насморке, которое устраняет заложенность и увлажняет слизистые. Кроме того, он помогает удалить вирусные частицы и бактерии из носа. Самый распространенный рецепт, который вы можете попробовать приготовить в домашних условиях:

Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды с 1 чашкой теплой воды. Сделайте по 2-3 впрыска в каждую ноздрю.

Кашель и воспаленное горло

Используйте леденцы для рассасывания без содержания сахара. Кроме того, чайная ложка меда также может успокоить раздражение в горле.

Если у вас болит горло и вам больно глотать – поможет куриный бульон. Горячий бульон – мощный стимулятор, особенно в сочетании с перцем, чесноком, карри и другими острыми приправами.

Исследования показали, что бульон улучшает функцию ресничек – крошечных волосков в носовых путях, которые защищают организм от бактерий и вирусов. Куринный отвар может также улучшить движение лейкоцитов, которые борются с инфекциями.

Лихорадка и боль в мышцах

Попробуйте анальгезирующее средство: лихорадка – признак борьбы организма с вирусной инфекцией. Вы можете принять жаропонижающие средства, чтобы сбить температуру и ослабить боль в мышцах. Следуйте рекомендациям дозировок в приложенных к лекарствам инструкциях.

Много пейте: при высокой температуре можно быстро достичь состояния обезвоживания, старайтесь этого не допустить.

Оставайтесь в постели: больше отдыхайте и спите, именно во время стадий глубокого сна происходит метаболическое восстановление.

Дополнительные помощники

Чеснок дает облегчение дыхательным путям при простуде или гриппе.

Имбирь также стимулирует нервные окончания, которые продуцируют слизь. Этот корень имеет эффект антиоксиданта и является мощным противовоспалительным, а также стимулирует продукцию интерферона, который помогает бороться с вирусными инфекциями.

Перец чили – антиоксидант, который действует как натуральное противозастойное и отхаркивающее средство.

Хрен – прекрасно очищает дыхательные пути и облегчает дыхание.

Увлажнитель воздуха: если воздух в вашей комнате слишком сухой, используйте его обязательно.

Применяйте назальные ленты: если грипп вызывает заложенность носа, мешая таким образом сну, вы можете приобрести специальные ленты для облегчения дыхания.

Предупредить болезнь легко

Вакцинация против гриппа поможет предотвратить заболевание и избежать серьезных рисков.

Принимая решение, обратите внимание на следующие факты:

– Вакцинация не всегда препятствует заболеванию, но может сделать симптомы умеренными и снизить риск осложнений.
– Любой пациент старше 6 месяцев может проходить вакцинацию.
– Вирусы гриппа изменяются быстро, поэтому вакцинацию следует проходить ежегодно.
– Вы не заболеете гриппом из-за вакцинации.

Что такое вакцинация

Вакцина гриппа содержит умерщвленную форму трех вирусов гриппа и провоцирует иммунную систему производить антитела. Если вы позже заболеете гриппом, антитела атакуют и уничтожат вирус.

Организм вырабатывает антитела приблизительно через две недели после прививки.

Каждый, кто хочет снизить риск заболевания, должен проходить ежегодную вакцинацию. Она особенно важна для пациентов группы риска. К ним относятся:

– Люди старше 50 лет.
– Беременные.
– Пациенты с хроническими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, диабет, почечная недостаточность, заболевания легких, включая астму.
– Люди, проживающие в частных санаториях или специальных домах по уходу.
– Пациенты со слабой иммунной системой.
– Дети от 6 месяцев до 4 лет.
– Люди, находящиеся в тесном контакте с пациентами выше перечисленных категорий.
Некоторые пациенты должны предварительно консультироваться с врачом. К ним относятся:
– Пациенты с аллергией на яйца.
– Пациенты с опытом осложненной реакции организма на вакцину.
– Дети младше 6 месяцев.
– Пациенты, которые уже больны.

Источник – eurolab.ua

Поделиться.

Комментарии закрыты