Итальянский ученый разработал "диету счастья"

0

Ученый Лука Пассамонти из университета Катандзаро (Италия) сумел научно доказать, что залог хорошего настроения кроется в "правильной еде", которая содержит аминокислоту триптофан.

Исследователь определил список продуктов, которые позволяют преодолеть раздражение и гнев. Это шоколад, икра, а также молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина, орехи.

Не смотря на то, что такие продукты, как правило, антидиетичны, однако Пассамонти настаивает, что каждый человек должен употреблять ежедневно не менее 350 граммов "оптимистических" продуктов. Это помогает избегать стрессов, снижает агрессивность, позволяет контролировать гнев и негативные эмоции.

Исследователь убежден, что "триптофановая диета" способна лечить психологические заболевания, такие как депрессия и склонность к суициду.

При этом Пассамонти не предлагает компромисс: как сохранить хорошее настроение и фигуру. Ученый не сомневается, что худые люди злее, чем толстые, из-за недостатка триптофана.

По материалам: Tsn.ua

Поделиться.

Комментарии закрыты