Топ-100

Как приготовить успокаивающий чай?

0

Порой бывает очень сложно сохранить спокойствие и душевное равновесие. Особенно после напряженного рабочего дня. Чтобы не срывать усталость на домашних, попробуйте расслабиться, приготовив себе легкий успокаивающий чай, пишет Sunny7.com.ua.

Рецепт 1

Заварите 2 стаканами кипятка щепотку зверобоя, несколько листиков мелиссы и 1 ч. л. цветков липы. Дайте чаю настояться в течение получаса и пейте 2-3 раза в день по полстакана.

Рецепт 2

Заварите 2 стаканами кипятка пару листиков свежей мяты, щепотку душицы и 1 ч. л. цветов ромашки. Дайте чаю настояться в течение 20 мину, процедите, добавьте мед и пейте 2-3 раза в день по полстакана.

Эти легкие травяные чаи помогут вам расслабиться после напряженного трудового дня, снимут усталость и помогут быстрее заснуть.

Share.

Comments are closed.