Опасности отпуска

0

Лето – сезон отпусков, и многие из нас отправляются на отдых к воде или на природу. К сожалению, такие вылазки не всегда проходят бесследно. Иногда результатом отдыха становятся такие болячки, как молочница или цистит, проблемы с желудком или простатит, хламидиоз или тепловой удар.

Женские дела

1. Одежда по погоде

Собираясь на отдых, уделите большое внимание выбору гардероба. Причем думать следует не только о красоте наряда. Очень важно, чтобы он был безопасен. Например, короткие юбки и шорты очень хороши, в них можно гулять по пляжу днем или веселиться на дискотеке, но никак нельзя устраивать длинные ночные прогулки под луной с посиделками на песке. Вы сами не заметите, как наступит переохлаждение. В начале лета песок не такой горячий даже днем, а ночью он становится заметно холоднее. Так что небольшой ночной пикник способен привести к неприятным последствиям. Поэтому положите в чемодан теплые кофты и брюки, а если соберетесь на пляж в вечернее время – обязательно захватите плед или теплую подстилку.

2. Время купания

Разумеется, купание в водоемах не рекомендуется вечером и в ночное время. Точнее, не стоит этого делать, кроме как в разгар сезона, который приходится, как правило, на середину июля. Большинство гинекологов не советуют купаться в реках в августе. Дело в том, что в конце лета в пресной воде находится большое количество микрофлоры от гниющих растений и планктона. Попадая в женский организм, она может вызывать разнообразные воспалительные заболевания. Так что реки, озера и пруды в последний месяц лета – табу. Данный запрет не касается купания в море, потому что соленая вода оказывает обеззараживающее действие, и риск подцепить в ней заразу существенно ниже.

3. Купальники

Хоть в последнее время и перестали обвинять стринги во всех смертных грехах, в том числе и в провоцировании молочницы, все же выбирайте купальники с обычными плавками. Песок, вода и стринги, может быть, не столь опасны по отдельности, но вместе вполне способны спровоцировать неприятности. И еще один важный момент. Рекомендуется менять мокрый купальник на сухой сразу после купания. Дело в том, что мокрые плавки сами по себе создают благоприятную почву для размножения бактерий. А если вы присядете в них на теплый песок, то молочницы вам точно не избежать. Если нет сменного – играйте в волейбол, ходите по кромке воды, занимайтесь подвижными играми до тех пор, пока купальник не подсохнет.

Мужские игры

1. Осторожность во всем

В последние годы заметно участились заболевания, связанные с инфекциями, передающимися половым путем. И пик этих хворей приходится именно на лето – время отпусков, отдыха и разгульной жизни. Чтобы отпуск не принес неожиданных огорчений, следует соблюдать достаточно простые правила. Первое и самое главное, как бы банально оно ни звучало, это разборчивость в выборе сексуальных партнеров. Случайные связи, которые часто происходят на отдыхе, зачастую чреваты венерическими заболеваниями. Ведь даже приличные и здоровые с виду мужчины и женщины вполне могут иметь то или иное половое заболевание, которое они передадут вам во время сексуального контакта. Если же на курорте все-таки приключился роман, не забывайте об использовании презерватива. Причем помните, что заразиться можно как во время вагинального, так и во время других форм секса (орального и анального). Для защиты от инфекций во время орального секса можно использовать специальные презервативы и пленки для языка.

Важный момент – это подбор презерватива по размеру. Подобрав правильный презерватив, вы сведете к минимуму риск разрыва или соскальзывания и, следовательно, защитите себя от заражения.

Ни на пляже, ни в отеле нельзя пользоваться чужими предметами гигиены (особенно бельем, мочалками и полотенцем), ведь в таком случае даже без интимной близости вы рискуете подхватить все инфекционные болячки!

2. Плавки

Уделите особое внимание плавкам. Во-первых, они должны быть удобными, подходящими по размеру, не сдавливать и не провисать. Если они немного давят – велик шанс развития застоя крови в малом тазу, а это уже благодатная почва для развития простатита. Купальные трусы, большие по размеру, также не выполняют своей важной функции. Не являются неким барьером между наружными половыми органами и водой со множеством растений и планктона.

Мужчинам, как и женщинам, нужно иметь запасные плавки, чтобы не сидеть на песке в мокрых. Либо меняйте трусы, либо дождитесь, пока высохнут. Иначе вы рискуете здоровьем предстательной железы. Мокрые плавки и горячий песок – причины, провоцирующие развитие простатита.

Детский мир

К сожалению, маленькие дети первыми страдают от солнца и высоких температур. И такая проблема, как солнечный удар или перегревание, отнюдь не редкость. Поэтому важно, чтобы родители знали, как помочь малышу в сложной ситуации.

Солнечный, или тепловой, удар – это поражение центральной нервной системы ребенка в результате сильного перегрева головы.

Как правило, признаки солнечного удара появляются через 3–8 часов после пребывания на солнце. Малыш неожиданно становится вялым и теряет аппетит. Его может тошнить и даже вырвать. Ребенок жалуется на головную боль, сердцебиение и одышку. В тяжелых случаях возможны галлюцинации и потеря сознания.

В случае теплового удара ребенка обязательно должен осмотреть врач. Задача родителей – как можно скорее вызвать «скорую» и оказать ребенку первую помощь. Перенести его в тень или прохладную комнату, раздеть и повернуть на бок, чтобы в случае рвоты он не подавился рвотными массами. Оберните малыша во влажную простыню, а к местам активной пульсации вен (шея, подколенные ямки, локтевые сгибы, подмышки) приложите бутылки с прохладной водой или мокрые салфетки.

Хорошо, если ребенок в состоянии пить сам. Минеральная вода без газа, прохладный чай, сок, компот – все что угодно и как можно больше. Если малыш не может пить сам, осторожно и медленно вливайте жидкость в его рот из чайной ложки.
*Что делать

Подбирайте малышу одежду, адекватную погоде. Укутывание также может привести к тепловому удару. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей немного свободного покроя. Обязательно наличие на голове банданы, косынки или панамки светлых тонов.

Правильно выбирайте время пребывания на солнце. Наиболее вредные лучи у солнца в период с 10 до 15 часов дня. В это время детям и взрослым лучше находиться в тени.

Для профилактики перегревания нужно давать малышу пить чаще, особенно на пляже.

На случай отравления

Собираясь на отдых, обязательно сформируйте аптечку. В ней должны быть самые необходимые медикаменты, в том числе и энтеросорбенты на случай отравления.

Эти препараты содержат вещество, которое связывает токсины и бактерии и выводит их из организма. Но прежде, чем принимать, обязательно промойте желудок. Для этого нужно выпить 4–6 стаканов воды или слабого раствора марганцовки и вызвать рвоту. Процедура не очень приятная, но очищение желудка в самые кратчайшие сроки во многом определяет последствия отравления. Пить воду и вызывать рвоту рекомендуется 3–4 раза. После промывания уже можно принимать энтеросорбенты.

Помните, это лишь первая помощь. В любом случае необходимо показаться врачу.

Источник – «Собеседник»

Поделиться.

Комментарии закрыты