Собираемся в школу

0

В этом году президент Виктор Янукович поручил должным образом подготовиться к новому учебному году. Министр образования и науки Дмитрий Табачник будет еженедельно контролировать ситуацию с товарами школьного ассортимента и ученической формы, а министр экономики Василий Цушко – размер торговых надбавок на предметы для учебы.

Однако производители и предприниматели хотя и заявляют, что стоимость школьных товаров останется прежней, опыт показывает, что перед 1 сентября цены все же растут. Уже давно замечено, что школьная форма к сентябрю дорожает на 10-20 грн. Спрос!

Избавьте школьника от сколиоза

Сколько же сегодня нужно иметь в карманах родителям, чтобы купить все необходимое для школы. Правда, многих родителей от одной только мысли об этом бросает в жар: бумажники после отпуска «похудели». Зато хорошо, что такое понятие – дефицит – остался в прошлом и найти нужные вещи – не проблема. Главное, найти деньги!

Как обычно, самая дорогая покупка – школьная форма. Несмотря на то, что от обязательной формы отказались еще в 90-е годы, положительные качества все же есть. Когда дети носят одинаковую одежду, не ощущается разница между материальными возможностями родителей. А это, согласитесь, хорошо. Как и то, что теперь школы самостоятельно принимают решение по поводу обязательности формы. Только прежде, чем идти за покупкой, проконсультируйтесь с администрацией школы, где будет учиться ребенок. Учитывая материальное положение некоторых родителей, элементы школьной формы разрешают комбинировать: темный низ, светлый верх (самые скромные брючки-юбочка будут стоить от 50 грн, а рубашки – от 25). Поскольку во многих школах разрешают носить пиджаки любого цвета, лишь бы дети выглядели опрятно и по-деловому, пиджачки подобрать можно по собственному вкусу и состоянию кошелька (до 300 грн). Галстуки – от 25 грн. Ботинки и туфельки в среднем стоят от 65 до 220 грн.

Не забывайте и о спортивной форме. Кроссовки можно купить от 40 до 300 грн, а спортивные костюмы – от 80 грн, зато на любой вкус и уровень дохода.

Мальчикам понадобится как минимум пиджак, 2 пары брюк, 3 рубашки, джемпер на холодную погоду. Для девочек помимо брюк обязательна юбка. Причем, минимум, пара юбок с жакетом, 2-3 блузки и джемпера. Плюс обувь (3-4 пары), в зависимости от погодных условий и требований школы.

Немаловажный атрибут школьного гардероба – портфели, сумки и рюкзаки. Цены на них колеблются от 50 грн и до 1 тысячи! Для большинства родителей доступны портфели польского, турецкого, китайского и украинского производства (от 80 грн). Причем, предпочтительнее ранец, нежели портфель или сумка. Он равномерно распределяет нагрузку, формирует осанку и освобождает руки. Разница в дешевых и дорогих заключается в наличии специальных ортопедических «вставок», распределяющих нагрузку по детской спине.

Покупая ранец, обратите внимание на жесткую рельефную спинку, чтобы дитя не нажило сколиоз. Если купили мягкий рюкзачок, заднюю стенку можно самостоятельно уплотнить картоном. Для первоклассников лучше покупать ранцы весом не тяжелее 500 г. из легкого прочного материала с водоотталкивающим покрытием, морозоустойчивым, удобным для чистки и ярким (это хороший сигнал для автомобилистов). Длина лямок с легким изгибом – 60-70 см. Они должны быть прочно закреплены, покрыты мягким материалом, чтобы не натирали плечи, и должны иметь в нижней части приспособление, позволяющее изменять длину в соответствии с ростом ребенка и характером одежды. Внимательно проверьте качество оторочки ранца, убедитесь, что нитки не гнилые, а ремни пришиты с помощью прочного материала.

Предпочтительно наличие в ранце двух основных отделений и кармашков для мелочей, завтрака, сменной обуви. Между прочим, сейчас выпускают ранцы на колесиках, как сумки для путешествий, ибо тяжко смотреть на бедных учеников, несущих килограммы макулатуры на спине.

Поэтому, при покупке учитывайте легкость! Ведь дети натолкают туда много книжек и тетрадей. Общий вес не должен превышать 15% от веса школьника (в младших классах этот показатель еще ниже).

В общем, проверяйте содержимое ранца вместе с ребенком, приучая его держать там только те вещи, которые нужны в данный учебный день.

1 сентября – это все же праздник!

Кстати, о тетрадях. Не берите всё подряд или что подешевле. Уж на тетрадки с качественной бумагой можно потратить больше (От 0,50 коп до 7 грн). Тем более, что цена зависит не от качества, а от обложки с Барби или Покемонами.

Если бумага для школьных тетрадей слишком гладкая, «лакированная» – ничего толком написать на ней нельзя, слишком шероховатая или тонкая – тоже плохо, текст с обратной стороны просвечивается. От очень яркой бумаги глаза напрягаются.

Идеальный тетрадный лист – цвета топленого молока, гладкий, с хорошо видной тонкой разлиновкой и не блестящий, достаточно плотный, сделанный из хорошей писчей или офсетной бумаги.

Слишком яркие линии так же плохи, как и блеклые. Допустимые цвета – синий, серый, зеленоватый. На сгибе тетрадей линии должны совпадать. Не забывайте, что тетрадью можно порезаться сильнее, чем ножом. Поэтому для малышей предпочтительнее закругленные углы.

И не торопитесь покупать детям ароматизированные тетради. Они могут вызвать аллергию или приступ бронхиальной астмы.

Кстати, специалисты не разрешают печатать страшилки на обложках! Так что, увидев каких-нибудь агрессивных пришельцев, знайте, тетради – «левые». Обложка должна быть лаконичной (содержать только место для подписи) и плотной, так как она быстро изнашивается.

Немаловажной фактором в учебе является и пишущая ручка, шариковая или гелевая. Ручка должна быть легкой, тонкой, не ребристой, не скользкой. Пусть ребенок сам не спеша выберет удобный вариант. Ведь ручка формирует почерк, обеспечивает правильность написания (ручки, оставляющие линию шириной 1 мм, наиболее удобны для «первашей»). Для белой бумаги лучше подходит синяя паста, для кремовой (цвета слоновой кости) – черная: достигается оптимальная контрастность и глаза не устают.

Яркие ручки, линейки и пеналы могут отвлекать внимание ребенка и настраивать на нерабочий лад. Дешевая продукция неизвестных производителей может содержать вредные вещества (карандашная пыль может вызвать сильнейшую аллергию, а пластмасса, которую дети берут в рот, — отравления). Да и служат такие покупки, как правило, недолго.

Простые карандаши сегодня недороги, можно купить деревянные и пластмассовые, лишь бы они были разными по жесткости. Твердость обозначается латинскими буквами: H, F, B и цифрами. От 7Н до Н (жесткие), F и HB (средние), от В до 8В (мягкие). Или русскими буквы – Т (твердый) и М (мягкий). Удобны и практичны «вечно острые» карандаши, изобретенные в Японии еще в 1912г.

Кстати, пенал должен быть мягким, чтобы при падении не отвлекал внимания детей в классе, но в нем должно быть много отделений (особенно для младших школьников), чтобы каждая вещь имела свое место. Это приучит к порядку.

А вот ластики и точилки для карандашей позвольте ребенку купить такие, какие ему понравится. Они сейчас – на любой вкус. Ластики из натуральной резины лучше и ненамного дороже синтетической; очень нравятся детям ластики в виде фруктов – вкусно пахнут и хорошо стирают. Не все же должно быть серьезным и настраивающим на учебу!

В общем, цветная бумага, ручки, фломастеры, краски, альбомы и пластилин облегчат родительский кошелек не намного. Однако вся канцелярская дребедень вместе с одеждой потянет на кругленькую сумму – от 700 грн и выше. Кстати, покупая все товары загодя, можно и сэкономить немного. Даже тем, кто покупает все в последнюю неделю, возможно, повезет, и они получат некоторые скидки. Да и поторговаться с продавцами на рынке не грех! Тем более, если делаете большую покупку (все равно ведь хочется, чтоб у ребенка было все необходимое, чтоб он не чувствовал себя хуже кого-то!).

Так что, выкроить еще несколько десятков гривен на цветы и праздничный торт после первого учебного дня – вполне реально. Это поможет ребенку скрасить понимание того, что начались школьные трудовые будни.

Прежде чем ругать, помогите!

А чтобы эти самые будни не навредили физическому и психическому здоровью ребенка, помогите ему правильно организовать условия для обучения, чтобы дитя могло сосредоточенно работать без отвлечения внимания.

Перво-наперво создайте постоянное комфортное место за письменным или общим столом – в одной и той же обстановке ребенок быстрее сосредоточится на учебе и успешнее освоит новый материал.

Уберите из комнаты посторонние внешние раздражители (присутствие в комнате громко говорящей родни, мелкие поручения, типа, «поставь чайник», «открой дверь», включенные радио, телевизор и др.) Это отвлекает внимание, тормозит и дезорганизует начинающего ученика. В результате удлиняется время приготовления уроков, увеличивается утомление и не прививаются навыки сосредоточенной работы.

Требуйте от ребенка внимания и следите, чтобы он не засиживался за уроками больше положенного времени.

Через каждые 45 минут делайте «переменку» на 10 мин., во время которого проветрите комнату и заставьте ребенка порезвиться или сделать несколько дыхательных гимнастических упражнений.

Следите за тем, чтобы размеры стола и стула соответствовали росту ученика, иначе у него быстро будут утомляться мышцы, он приобретет неправильную позу, после чего последует искривление позвоночника, сутулость, впалая грудь и неправильное развитие органов грудной клетки.

До 14 лет своевременно меняйте высоту стола и стула. Рост 120—129 см – высота стола должна быть 56 см, а высота стула — 34 см. Рост 130—139 см — высота стола 62 см, стула — 38 см.

Разница в высоте стола от пола и высоте стула от пола должна быть не более 27 см и не менее 21 см. Регулировать высоту можно 1-2 хорошо выстроганными досками, положенными на стул. Под ноги хорошо поставить скамеечку для опоры.

Правильная посадка ученика – это когда 2/3 бедра школьника помещаются на сиденье стула, ноги согнуты под прямым углом в тазобедренных и коленных суставах и опираются о пол или скамеечку, оба предплечья свободно лежат на столе, плечи находятся на одном уровне. Между грудной клеткой и краем стола должно быть расстояние, равное ширине ладони школьника, расстояние от глаз до книги или тетради — не менее 30—35 см.

Если высота стола и стула соответствует размерам тела учащегося, то, контролируя правильность посадки, можно легко приучить детей сидеть прямо.

Поскольку выполнение домашних заданий связано с большим напряжением зрения, немаловажно и освещение рабочего места, как естественного, так и искусственного. Свет из окна или от лампы должен падать на учебники (тетради) слева от сидящего ученика, чтобы не падала тень от руки, если ребенок – правша. Настольную лампу с абажуром мощностью 75 ватт лучше поставить спереди и слева. И наоборот, если левша. На окне не должно быть высоких цветов и плотных занавесок.

Важным элементом режима дня школьника является отдых. Если учесть, что еще русский ученый И. Сеченов доказал, что лучшим отдыхом является не полный покой, а смена деятельности, после занятий в школе и перед домашними уроками дайте ребенку побегать или поиграть с мячом, прыгалкой на свежем воздухе. Как показывает опыт, при желании в каждом дворе можно залить каток или организовать площадку для игр с мячом. Общая продолжительность пребывания на открытом воздухе, включая дорогу в школу и обратно, для младших школьников не менее 3,5 часов, для старших — не менее 2,5. Есть, кстати, старое педагогическое правило: «Характер детей образуется не за партой, сколько на лужайке, в подвижных играх».

Обязательно выделите в режиме дня школьника время и для творчества – конструирования, рисования, лепки, музыки, чтения, от 1,5 до 2,5 часов. Не забывайте и о посильных работах по дому и обслуживанию семьи, самого себя.

Ну и конечно же не забывать об утреннем и вечернем туалете: за 30 мин. школьник должен привести в порядок школьную форму, обувь, вымыться и почистить зубы.

Кстати, общая продолжительность сна для 7-летних школьников должна составлять 12 часов в сутки, из которых один час – дневной! 8—9 летние дети должны спать 10—11 часов, для 10—11 лет — 10 часов, для 12—15 лет — 9 часов и для учащихся старшего возраста — 9—8,5 часов.

Подъем – в 7 часов утра, отбой для младших – 21.00, и 22.00 – для старших. Для глубокого сна школьника перед сном избегайте шумных игр, рассказов, вызывающих сильные эмоции, яркий свет и громкие звуки.

И не забывайте, что кровать ребенка, как и мебель для уроков, должна постоянно обновляться. Родители часто забывают о том, что дети быстро вырастают не только из одежды, но и из мебели, и часто кровать оказывается маловата. Хорошо, если кровать ребенка имеет ортопедический или другой достаточно жесткий матрас. Слишком мягкий матрас не приносит пользы. Однако главное условие для детской кровати – чтобы она соответствовала размерам тела и поддерживала мускулатуру тела ребенка в расслабленном состоянии.

Так что прежде чем ругать ребенка за плохую успеваемость, помогите ему организовать день так, чтобы он успевал и отлично учиться, и гулять, и играть, и спортом заниматься.
Успехов вам и вашему ученику!

Подготовила Соня Тарасова,
по материалам Greenmama.ua, Zabor.zp.ua, Sokrsokr.net, Liga.net, Хochew.ru, Tovarish.com.ua, «Детский сад»

Поделиться.

Комментарии закрыты