Стоматологи рассказали, как избежать кариеса

0

Хотите сохранить свои зубы здоровыми на протяжении всей жизни? Откажитесь от сладостей – газированных напитков, пирожных, шоколада и конфеты.

Исследователи из Университета Ньюкасла обнаружили, что люди, которые употребляют более 7 чайных ложек сахара в день, чаще заканчивают свою жизнь без зубов, пишет Infosmi.net.

Профессор питания и гигиены полости рта Паула Мойнихан сказала, что современные люди едят на ежедневной основе такое количество сладкой пищи, которое раньше потреблялось только на день рождения или Рождество.

Она добавила: «люди теперь рассчитываем сохранить свои зубы в старости, но учитывая влияние сахара на наши зубы, без ограничений в потреблении сладостей здоровье зубов, увы, не сохранить».

Факты, приведенные в журнале Journal of Dental Research, объединяют 55 предыдущих исследований о причинах кариеса, свидетельствуют о том, что максимальная доза сахара должна составлять 7 чайных ложек в день для женщин и 8 чайных ложек для мужчин.

А уже одна 330мл банка кока-колы содержит 8,75 чайных ложек сахара. Банка спрайта содержит 5,5 чайных ложек, а плитка шоколада в среднем 6 – 7 чайных ложек сахара.

Было также установлено, что никакое количество фтора в питьевой воде не может остановить кариес.

Поделиться.

Комментарии закрыты