Свекла для красоты и здоровья

0

Свеклу не без основания называют кладезем витаминов. Ее лечебными свойствами восхищался еще Гиппократ, советуя прикладывать листья на раны и воспаления.

Свекла действительно помогает справиться со многими серьезными заболеваниями. При всем этом свекла широко используется в косметических целях.

Для щитовидки

В свекле содержатся натуральные сахара и минеральные соли: калий, кальций, магний, фосфор, железо, витамины А, В и С.

Она богата йодом и пектином. Кроме того, в свекле много клетчатки, красящего вещества и органических кислот. Она отлично укрепляет кровеносные капилляры, снижает кровяное давление и уменьшает уровень холестерина в крови. Свеклу необходимо употреблять для профилактики инфаркта миокарда, инсульта, гипертонии, малокровия, атеросклероза и варикозного расширения вен.

Также этот корнеплод является отличным средством против инфекций и болезнетворных бактерий. Он обладает общеукрепляющими свойствами и стимулирует работу желчного пузыря и печени, а также улучшает пищеварение. При заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта следует ежедневно пить свекольный сок.

Способствует свекла и активизации обменных процессов организма. Ведь она обеспечивает щитовидную железу йодом. Суточная доза йода содержится в 250 граммах свеклы.

Свекольные маски

Не менее популярна свекла и в косметических целях. Для того чтобы придать лицу свежесть, используйте следующую маску. Натертую на терке свежую свеклу тщательно перемешайте со сметаной. Полученную массу нанесите на лицо, дайте высохнуть, после чего смойте маску теплой водой. Эффект будет заметен уже после первой процедуры. Кстати, для улучшения цвета кожи можно протирать лицо свежим ломтиком свеклы. Это также очень эффективно.

При воспаленной и шелушащейся коже свекольный сок нужно смешать с тертым картофелем и пшеничной мукой до консистенции густой сметаны. Нанесите массу на лицо толстым слоем. После этого пропитайте свекольным соком салфетку и приложите к лицу. Такую маску следует держать в течение 15 минут. После этого можете смело смывать ее водой, разведенной в равном количестве молоком.

При жирной коже косметологи советуют регулярно делать следующую маску. Отваренную свеклу натрите на мелкой терке и сразу же нанесите кашицу на лицо.

Подержите в течение 20-25 минут и смойте теплой водой.

При сухой и нормальной коже к свекольной массе рекомендуется добавлять яичный желток и сметану. Нанесите маску на лицо на 20 минут и смойте теплой водой.

Будьте уверены: эффект не заставит себя ждать.

Источник – «Собеседник»

Поделиться.

Комментарии закрыты