Зеленый чай – вкусно и очень полезно!

0

Настоящий зеленый чай очень полезен и имеет отличные вкусовые качества. Благодаря этому напиток нередко называют чудо-средство.

Попробуем разобраться чем именно полезен зеленый чай для нашего организма, и почему именно ему следует отдать предпочтение, а не, к примеру, кофе и черному чаю?

1. Ученые доказали, что регулярное потребление зеленого чая способствует снижению аппетита и улучшению метаболизма. Помните об этом. В праздничные дни подходят любые средства для сжигания «запретных» калорий. А тут новогодние застолья не за горами.

2. В осенне-зимне-весенний период в нашу жизнь особенно часто проникают болезнетворные микроорганизмы, вызывающие простуду или грипп. Как раз самое время вспомнить про зеленый чай, ведь он повышает иммунитет. Согласно результатам нескольких исследований, этот напиток обладает противовирусными свойствами: регулярное его употребление предохраняет организм от простудных заболеваний. Дети, пьющие зеленый чай 6 дней в неделю, меньше подвержены гриппу.

3. Зеленый чай содержит вдвое меньше кофеина, чем кофе или черный чай. Поэтому перейдя на работе и дома на более частое потребление зеленого чая, вы тем самым избавитесь от беспокойства, напряженности и бессонницы, которые нередко вызывают кофеиносодержащие напитки. Многие также утверждают, что свежий травяной вкус зеленого чая помогает им расслабиться.

По материалам: Feelgood.ua

Поделиться.

Комментарии закрыты