Золотая осень женщин

0

Приятного мало, и ничего изменить мы не в силах. Все, что нам остается, – принять этот новый этап своей жизни и постараться сделать его максимально комфортным.

Примерно 10% женщин почти не ощущают менопаузы, тогда как у 75% наблюдаются различные симптомы, начиная от бессонницы, приливов, раздражительности и сухости влагалища до резких перепадов настроения и учащенного сердцебиения.

Что такое менопауза и как с ней справиться?

Менопауза – это стойкое отсутствие менструации в течение года. Не стоит спешить с выводами, если месячные задерживаются на полгода. Это может быть лишь нарушением цикла в предклимактерическом периоде.

Во время климакса отсутствует всякая гормональная поддержка со стороны яичников. Недостаток гормонов вызывает изменения в состоянии всего организма. А именно…

Проблема первая

Приливы – мгновенное повышение температуры тела из-за резкого расширения сосудов, сопровождающееся потоотделением и учащенным сердцебиением. Такое предобморочное состояние может быть у женщины 3-5 раз в день (а то и каждый час).

Решение.

Если приливы незначительны, гинекологи рекомендуют контрастный душ и препараты на растительной основе без гормонов. Но если женщина испытывает серьезные трудности, прописывают гормональные средства.

Проблема вторая

Постоянное раздражение женщины – еще одно последствие нарушения гормонального фона. Мы недовольны собой и окружающими, злимся без причины.

Решение.

С раздражением помогут справиться успокаивающие эстрогеноподобные гомеопатические препараты.

Проблема третья

В период менопаузы иммунитет влагалища понижен, вследствие чего развиваются грибы (молочница), а кольпиты (воспаление слизистой влагалища) трудно поддаются лечению.

Решение.

Искусственно добавленные гормоны эстрогены стимулируют иммунитет влагалища, и оно начинает защищаться само.

Проблема четвертая

Из-за нехватки женских гормонов (эстрогенов) иссушается и истончается кожа, появляются морщины. Это особенно касается кожи лица.

Решение.

Пользуйтесь кремами.

Проблема пятая

Менопауза увеличивает риск остеопороза, который проявляется недостатком в костной ткани кальция.

Решение.

Прием кальция поможет этот риск снизить.

Проблема шестая

Из-за сухости слизистой влагалища многие терпят неприятные ощущения во время секса.

Решение.

Нужно купить в аптеке гель-смазку.

В чем плюсы?

К сожалению, плюсов у менопаузы намного меньше, хотя кто-то может принять отсутствие критических дней с радостью. Положительное в том, что самостоятельно угасают опухолевидные процессы фибромы и аденоминоза, существующие благодаря эстрогену. И если для удаления этих опухолей обычно прибегают к хирургическому вмешательству, то при менопаузе они просто начинают «уходить» из-за отсутствия гормональной поддержки яичников.

Чего стоит бояться?

Если в период менопаузы вы вдруг увидели у себя хоть капельку крови или даже сукровичные мажущиеся выделения – бегом к врачу, потому что это может быть первым признаком рака!

В каком возрасте возникает климакс?

На сегодняшний день намечается тенденция раннего климакса. Если раньше мы ожидали его после 45 лет, то сейчас встречается менопауза в 40 и даже раньше. Кстати сказать, курение приближает наступление климакса примерно на 2 года.

Сказать, сколько будет длиться менопауза, невозможно. Она может продолжаться год, пять, десять лет. В каждом случае все индивидуально. Есть счастливые женщины, которые вообще не испытывают никаких «побочных» эффектов своего нового этапа жизни, у них просто прекращается менструация, и все.

Отодвинуть срок наступления менопаузы можно, если перед климаксом (лет так в 40) начать принимать низкодозированные оральные гормональные контрацептивы (если нет противопоказаний).

А вообще, все, что происходит с нами, и наступление менопаузы в том числе, зависит прежде всего от внутреннего состояния женщины. Поэтому всем совет: не хандрите, живите полной, насыщенной и интересной жизнью, и все у вас будет хорошо!

О.М. Бусова,
«Записки «дикой» хозяйки»

Share.

Comments are closed.