Группа исследователей из Гарвардской школы общественного здравоохранения пришли к заключению, что у оптимистов среднего возраста уровень «хорошего» холестерина, который оказывает защитное действие на сердце, выше, что помогает свести на нет негативное воздействие «плохого» холестерина. К тому же у оптимистов более низкие уровни триглицеридов — жирных молекул, которые способствуют затвердению артерий.
Ученые полагают, что одной из причин, почему оптимисты здоровее, может быть их желание сохранять здоровую массу тела и придерживаться здорового образа жизни, пишет Zdorovo.ua.
Во время исследований ученые протестировали с помощью интервью и лабораторных анализов 990 человек в возрасте от 40 до 70 лет. На основании интервью оценивался уровень оптимизма участников по шкале от 6 до 30 в зависимости от их согласия или несогласия с заявлениями типа «В неспокойное время обычно ожидаю лучшего». Затем проводились лабораторные анализы, с помощью которых ученые обнаружили, что у более оптимистичных людей уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) («хорошего» холестерина), который, как полагают, защищает сердце от болезней, также был выше. При каждом увеличении уровня оптимизма на пять пунктов уровень ЛПВП в крови увеличился на один миллиграмм на децилитр. Такое увеличение ЛПВП приводит к снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 3 %. (Для сравнения: регулярные физические упражнения могут снизить риск сердечных заболеваний на 6%).
По мнению ученых, данное исследование добавляет свидетельств, что наше психологическое и физическое здоровье тесно переплетены и что оптимистический взгляд на мир может предоставлять некоторые ощутимые преимущества для нашего здоровья.
Предыдущие исследования ученых их Гарварда обнаружили связь между оптимизмом и снижением риска сердечного приступа, поэтому исследователи решили взглянуть, существует ли связь между оптимистическим или пессимистическим взглядом на жизнь и уровнем холестерина, который, как известно, играет важную роль в риске сердечного приступа. Некоторые исследователи считают, что пока невозможно сказать, оптимизм является причиной изменения уровня холестерина или же холестерин влияет на настроение, к тому же есть вероятность, что оба фактора могут быть связаны с какой-то третьей переменной.