Икота – довольно распространённое явление. Это результат раздражения нервных окончаний, проходящих в диафрагме, из-за чего происходит неспецифическое нарушение дыхания. Характерный звук, сопровождающий это явление, является следствием резкого захлопывания голосовой щели, возникающего из-за судорожных сокращений диафрагмы.
Долгая икота говорит о болезни
Причин возникновения икоты множество:
— переохлаждение,
— растяжение желудка, связанное с неумеренным аппетитом,
— излишняя торопливость при поглощении пищи или воды, при котором происходит заглатывание воздуха,
— нервное потрясение,
— приём алкоголя,
— интоксикация лекарственными препаратами.
Обычно икота абсолютно безопасна и проходит сама собой. Длительная же, болезненная икота может быть симптомом определённых заболеваний. Например, воспалительный процесс в брюшной полости или воспаление лёгких зачастую вызывает раздражение диафрагмы, которое приводит к мучительной упорной икоте. Икота может возникать и при некоторых заболеваниях головного и спинного мозга, а также при инфаркте миокарда, инфекционных заболеваниях и очень часто – при психическом возбуждении.
Если икота продолжается несколько дней, нужно обязательно обращаться к врачу.
Простые способы перестать икать
Если же икота не связана с недугом, можно попытаться избавиться от неё самостоятельно.
Хорошо помогает народное средство: надолго задержать дыхание и стараться мысленно отвлечься от своей проблемы, переключившись на что-либо, более достойное внимания.
Среди быстрых методов избавления от икоты есть и такой: поставить перед собой на стол чашку с водой, сцепить руки в замок, низко нагнуться и, потянувшись к чашке губами, без помощи рук выпить воду мелкими глотками.
Можно проглотить ложку сахарного песка, не запивая его водой. Можно съесть что-нибудь горькое или кислое, а также кусочек льда.
При болезненной икоте помогает тёплое питьё и тёплая грелка на живот.
Если такие средства не помогают, прекратить икоту можно рефлекторным путём – положите палец на основание языка таким образом, как будто собираетесь вызвать рвоту. Это поможет прервать установившийся ритм икоты.
Источник: «Новое дело»
