Сова и жаворонок не пара для любви?
Ученые определили, что женщины хотят заниматься любовью вечером и ночью, а пик женской сексуальной активности длится в среднем три часа с 23:00. У мужчин дела обстоят ровно наоборот: большинство из них хотят заниматься сексом в среднем с 6:00 до 9:00.
В опросах приняли участие более тысячи человек. Лишь 11 процентов опрошенных женщин согласились на секс по утрам и 16 процентов опрошенных мужчин были бы рады ночным сексуальным развлечениям, передает «Мир 24» (mir24.tv). Также ученые определили, что на сексуальное влечение не влияет, во сколько любит просыпаться мужчина – рано утром или позже.
Впрочем, либидо каждого конкретного человека – величина все же непостоянная. «Оно по разным причинам меняется и с течением времени. Стресс, рождение ребенка, процессы старения, физическое и психическое здоровье — вот лишь некоторые факторы, способные повлиять на него», — пишет журналист издания Focus Келси Боррезен (перевод «Инопресса» ). Однако беспокоиться из-за того, что у вас с партнером разные сексуальные ритмы, не стоит.
Если верить результатам исследования, проведенного в 2015 году, 80 процентов опрошенных пар отмечают несовпадения в любовном ритме. И в отличие от распространенного стереотипа, более высокое либидо не всегда свойственно мужчинам. «У 60 процентов пар, которые приходят ко мне в клинику, именно женщина настроена на более частые сексуальные контакты с партнером», — рассказывает сексолог Джила Шапиро.
Если не проговаривать эти нюансы с партнером, в отношениях может наметиться нездоровая динамика, считает сексолог: «Нередко у партнера с более высоким либидо отказ приводит к снижению самооценки, а партнер с более сдержанным темпераментом может испытывать давление и думать, что не соответствует ожиданиям любимого человека». По мнению психологов, следует говорить о сексе — это ключ к успешным отношениям. «Если партнеры уважительно обсуждают эти вопросы, шансы на то, что будет достигнуто взаимопонимание, возрастают», — уверен сексолог Дуглас С. Брукс. Кроме того, сексологи советуют разобраться, в какие моменты партнеры ощущают прилив энергии, и согласовать их. «Важно выбрать время друг для друга», — объясняет психолог Джанет Брито.
«Вы чувствуете себя сексуальным богом или богиней, приняв ванную при свете свечей и с правильно подобранной музыкой? Вам портит настроение беспорядок на кухне или непростой день в офисе?» — Брито советует выяснить, какие обстоятельства погружают партнеров в то или другое состояние. Не стоит оставлять без внимания и те условия, которые каждый может создать сам для себя, чтобы появился необходимый настрой, — это может быть новая прическа или абонемент на занятия спортом.
Не следует слишком фокусироваться на сексе, советуют эксперты. «Наслаждайтесь чувственными интимными моментами, например, прикосновениями, поцелуями, зрительным контактом», — советует семейный терапевт Шэннон Чавес. Это поможет укрепить близость и уверенность, из которой может родиться и сексуальная энергия.
Не стоит пренебрегать и самоудовлетворением, считают сексологи. «Мастурбировать можно и в присутствии партнера: сексуальный контакт возможен и без секса друг с другом», — замечает сексолог Шапиро. А если партнер и на это не настроен, самоудовлетворение поможет снять сексуальное напряжение.
Некоторым парам не обойтись без консультации специалиста. «Проблема разбалансировки в сексуальной жизни может таить в себе другие проблемы: невысказанное раздражение, нерешенные конфликты, — замечает Брито. — Проблемы в сексе становятся лишь симптомом и обозначают более глубокие трудности и неудовлетворенные потребности».