Простой тест, чтобы понять, хватает ли вам времени на
нормальную жизнь, или вы безуспешно гонитесь за
невыполнимым?
Вопросы
1. Утром чаще всего вы ощущаете себя…
а) бодрой и готовой покорять мир – 0;
б) недоспавшей – 3;
в) апатичной или раздражённой – 6;
г) я себя вообще не ощущаю – 1.
2. Вы меняете свой маникюр…
а) когда он надоел – 0;
б) как только появляются дефекты – 1;
в) реже, чем хотелось бы – 3;
г) я не крашу ногти – 7.
3. Вернувшись с работы, вы…
а) придумываете, чем бы побаловать себя и близких – 2;
б) бросаетесь делать разные дела – 5;
в) думаете, куда бы сбежать из дома – 0;
г) падаете на диван перед телевизором – 1.
4. Когда вы прочитали модную книжную новинку?
а) совсем недавно – 0;
б) в прошлом году – 2;
в) на чтение нет времени – 6;
г) не люблю книги – 1.
5. У вас есть невыполненные обещания перед близкими?
а) так, по мелочи – 3;
б) возможно, я что-то забыла – 0;
в) меня постоянно этим попрекают – 5;
г) я ничего никому не обещаю – 1 балл.
6. Вы мечтаете об отпуске, потому что…
а) отдыхать приятнее, чем работать – 1;
б) не успели отдохнуть в прошлом полугодии – 3;
в) с ног валитесь от усталости – 6 баллов;
г) это возможность некоторое время жить только для
себя – 4.
7. Вы проводите генеральную уборку…
а) по строго заведённому графику – 0;
б) по мере необходимости – 1;
в) когда дом совсем зарастает грязью – 5;
г) когда нет сил заставить сделать это близких – 7.
8. На работе вам иногда не хватает времени на…
а) общение с коллегами – 0;
б) обед – 3;
в) сопутствующие задачи – 2;
г) некоторые задания начальства – 6 баллов.
Результаты
От 0 до 10 баллов – вряд ли вы ощущаете острый дефицит
времени. Во всяком случае, к тому, что вы что-то не
успеваете, вы относитесь равнодушно. Однако у вас есть
мечта или хобби, которые постоянно отодвигаются на
второй план.
От 11 до 25 баллов – вы периодически ощущаете острую
нехватку времени. Обычно после сурового цейтнота вы
пытаетесь хоть ненадолго «впасть в спячку» – делать
всё помедленнее, уворачиваясь от срочного решения
задач. Такая реакция вполне естественна, но может
вызывать раздражение начальства, коллег и близких.
От 26 до 37 баллов – пропущенные звонки, отложенные
встречи и невозможность располагать собой кажутся
нормой вашего существования. На себя и близких времени
катастрофически не хватает, что может приводить к
конфликтам.
От 38 до 48 баллов – у вас катастрофическая нехватка
времени. Вероятно, это замечают и другие, советуя вам
не убиваться так над делами, взять отпуск,
расслабиться. Загнав себя в рамки сначала жёсткой
дисциплины под известную поговорку «делу – время,
потехе – час», вы постепенно лишились времени,
необходимого каждому, чтобы, занимаясь даже, на первый
взгляд, пустяковыми делами, восстанавливать душевное
равновесие.
Источник: «Новое дело»
