Чувствуете, что ваша сексуальная жизнь становится скучной? Эти советы помогут вернуть огонек в постель и пережить захватывающий опыт!
Говорите «нет», «стой» и «помедленнее»
Если вам не нравится то, что он делает, почему вы просто лежите и принимаете это? Даже если он, кажется, на седьмом небе от удовольствия, нужно понимать, что сексом должны наслаждаться оба. Умение произносить слова «нет», «стой» и «помедленнее» может сотворить чудеса с вашей сексуальной жизнью. Партнер поймет, что действует не так, и что лучше что-то поменять.
Поощряйте его
Нужно научиться быть более уверенной в том, что лично вам нравится. Но слово «нет» может вызвать у партнера не ту реакцию: возможно, он побоится изучать ваше тело и пробовать что-то новое. Зато тихие стоны или шепот ободряющих слов определенно произведут на него впечатление. И этого может быть достаточно, чтобы дать ему знать, что ему следует делать.
Другой способ дать ему понять, что делать, — направить руки туда, где вы хотели бы ласк и прикосновений. Попробуйте контролировать скорость и давление, которые он использует. Потребуется некоторое привыкание, особенно если парень очень уверен в своем любовном умении. Но может случиться так, что ваше руководство нанесет удар по его эго.
Не бойтесь спрашивать
Но не делайте это непосредственно во время полового акта, иначе он рискует потерять эрекцию. Лучше задайте свой вопрос в гипотетической форме до спальни. Например, спросите его: «Хочешь ли ты попробовать надеть на глаза повязку?» Одного вопроса достаточно, чтобы он понял смысл, и вы перешли к экспериментам.
Освободите голову
Случается, что женщина не может достичь оргазма, занимаясь сексом, потому что голова её занята всякими мыслями, к любовным утехам не имеющими никакого отношения. Этого не стоит стыдиться или корить себя, но это не очень хорошо для вашей сексуальной жизни. Из-за посторонних мыслей вы упускаете момент, когда нужно сосредоточиться на ощущениях, ради которых так старается ваш партнер.
Один из способов сосредоточиться на сексе — это скользить руками по всему телу и по-настоящему чувствовать каждое ощущение. Вы можете взять ситуацию под контроль, двигаясь в ритме с его фрикциями. Секс не должен быть серией механических движений: ваш ум должен быть в нем так же, как и тело.
Упражнения Кегеля — ваши друзья
Эти маленькие упражнения для мышц тазового дна можно выполнять в любое время и в любом месте. Это сжимание интимных мышц, как будто удерживаете мочу. 20 сжатий подряд хотя бы раз в день достаточно, чтобы сделать мышцы таза сильными.
Основное преимущество упражнений Кегеля состоит в том, что они поддерживают мышцы в тонусе. Чем крепче ваши интимные мышцы, тем выше чувствительность к малейшим ощущениям. Благодаря этому оргазм будет достигаться проще и станет ярче. И если вы выполняете упражнения Кегеля во время непосредственно полового акта, то вас ждет приятный сюрприз. Например, когда пенис достигнет максимальной глубины, напрягите интимные мышцы.
Бельё, свет и музыка
Они помогают сделать секс более интересным. Ношения комплекта, который заставляет чувствовать себя сексуально, придаст вам дополнительную уверенность в себе.
Если вы не любите яркий свет, зажгите несколько свечей – они сделают атмосферу чувственной. Но попробуйте довериться своему партнеру, когда он скажет, что хочет видеть вас во всей красе. Несмотря на ваши сомнения относительно собственного тела, для вашего мужчины вы невероятно красивы. Красота в глазах смотрящего.
А что касается музыки, то что-то легкое и не отвлекающее внимание будет идеальным вариантом для любовной игры.
Не думайте об оргазме
Особенность оргазмов состоит в том, что чем больше мы думаем о них, тем меньше вероятность их появления. Мысли о том, почему это еще не произошло или почему это занимает так много времени, могут лишить удовольствия от процесса. Это клише, но путь более приятен, чем цель.
Первый раз с новым партнером
Вам только предстоит узнать друг друга, поэтому надеяться на феерию не стоит. Он стремится скорее перейти прямо к проникновению? Покажите ему своего рода прелюдию и превратите ее в соблазнительную игру. Не расстраивайтесь, если первый раз получился не очень страстным: у вас впереди много попыток.
Сходите в туалет сразу после секса
Хорошо обниматься после секса, но первое, что нужно сделать, — это сходить в туалет и пописать. Это одна из лучших профилактических мер от инфекций мочевыводящих путей. Обниматься будет в десять раз приятнее, если вы знаете, что ваше здоровье не пострадает.
Источник: sex.missfit.ru