Топ-100

Мускулистые мужчины не всегда хороши в сексе

0

Спортсмены то и дело хвастаются связью между своей увеличенной мышечной массой и превосходной интимной жизнью. Регулярные занятия спортом действительно могут влиять на секс, однако не всегда положительно.

Главным анаболическим гормоном, то есть, гормоном, позволяющим наращивать мышечную массу, является тестостерон. «Уровень свободного тестостерона в организме может отличаться у разных мужчин и поэтому оказывать разное воздействие», – поясняет берлинский тренер Флавио Треппнер в статье немецкого издания Bild (перевод «Инопресса» ).

В организме мужчин с лишним весом, т.е. с жировыми отложениями, вырабатывается меньше тестостерона, но появляется больше эстрогена, женского полового гормона. Это нарушает гормональный баланс и может усыпить либидо. По словам Треппнера, скорректировать гормональный баланс и тем самым повысить половое влечение можно с помощью интенсивных тренировок, сопровождающихся уменьшением количества жира в организме и выработкой тестостерона. «Богатое белками питание также способствует тому, что тестостерон связывается с протеинами и перестает быть непригодным», – поясняет Треппнер.

Однако у людей, занимающихся спортом, направленным на развитие выносливости, и имеющих очень низкое количество жира в организме, например, у тех, кто на протяжении нескольких месяцев готовится к марафону, зачастую наблюдается пониженный уровень тестостерона. Подобное происходит и у женщин. «Главным половым гормоном женщин является эстроген, однако в женском организме имеется и тестостерон, повышающий сексуальное желание. Умеренные спортивные занятия, например, короткая тренировка в тренажерном зале повышают уровень тестостерона, – говорит Ута Шлоссбергер, сексолог из Кельна. – Так повышается и либидо».

Тем не менее, виды спорта, требующие длительной физической нагрузки, как и у мужчин, нарушают у женщин гормональный баланс. «У женщин, занимающихся интенсивными тренировками, силовыми тренировками, пробегающими более 70 км в неделю или являющихся профессиональными спортсменками, могут наблюдаться отсутствие сексуального желания и нарушения менструального цикла», – говорит Шлоссбергер. Согласно исследованию, проведенному Техасским университетом, причиной этому может быть симпатическая нервная система. Она, среди прочего, влияет на сексуальную возбудимость и активизируется благодаря спорту. Тот, кто тренируется слишком много, перенапрягает нервную систему, вследствие чего кровью снабжаются прежде всего мышцы, но не вагина.

И тот, кто думает, что может стать всегда готовым к сексу соблазнителем с помощью приема тестостерона, сильно заблуждается. «При поступлении тестостерона извне организм прекращает его выработку, что сразу сказывается на ДНК», – говорит Треппнер.

Share.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.