Ароматерапия — это продвинутый способ улучшить свое психоэмоциональное состояние и решить ряд проблем со здоровьем.
Влияние аромата
К инструментам ароматерапии относятся свечи из натуральных материалов с добавлением эфирных масел. Такие свечи сделаны из соевого воска, без добавления красителей, с добавлением натуральных эфирных масел.
Соевый воск горит — чисто и без копоти. При использовании фитиля из хлопка, свеча не выделяет никаких вредных веществ, а, наоборот, заполняет помещение приятным, ненавязчивым ароматом выбранного эфирного масла. Эфирные масла намного легче воспринимаются природным обонянием в отличии от химических «повторюшек». Например, свечи из синтетических компонентов не несут в себе никакой пользы для обоняния и способны вызвать аллергическую реакцию.
Когда мы вдыхаем эфирное масло, его испарения стимулируют чувствительные волокна обонятельного нерва. Обонятельный нерв — это единственный черепно-мозговой (т.е. связанный с головным мозгом) нерв в организме, вступающий в непосредственный контакт с окружающей средой. Во всех прочих сенсорных системах — осязательной, слуховой, зрительной и вкусовой — информация о внешнем мире последовательно проходит через несколько нервов и синаптических соединений, прежде, чем достигает мозга. Обонятельный нерв стимулирует самую древнюю структуру головного мозга — лимбическую, она регулирует эмоциональные состояния, желания, физические потребности и память. Именно благодаря прямой связи между обонятельным нервом и лимбической системой эфирные масла способны быстро и мощно воздействовать на наше психоэмоциональное состояние.
Советы по применению
Проветрите помещение, первый сеанс ароматерапии не должен составлять более 15 минут. Учитывайте квадратуру помещения, например, если вы решили зажечь свечу в ванной комнате, вам потребуется меньше времени для ароматизации помещения.
Если вы не применяли эфирные масла ранее, стоит начать с самых простых и более распространённых ароматов: лавандин (лаванда гибридная, Lavandula hybrida) или апельсин (Citrus sinensis).
Наслаждайтесь результатом и проводите время в гармонии с собой!
Анастасия Новикова, «За Калужской заставой»
