Рефлекс икания может защищать человека от чрезмерного употребления жидкости или переедания, однако доставляет дискомфорт.
Так называемая поза льва – один из способов избавиться от икоты. Чтобы принять ее, надо встать на четвереньки и опустить локти на пол, а после равномерно и глубоко дышать около минуты. Эта поза ослабляет живот и таким образом заставляет перекатывать воздушный пузырь в области диафрагмы. Такой способ считается самым действенным в отличие от более распространенных.
Кроме того, устранить икоту поможет медленное и глубокое дыхание в бумажный пакет, который при этом должен надуваться и сдуваться. В то же время врачи предостерегают от использования полиэтиленового пакета во избежание асфиксии.
Есть и другие действенные способы: можно 30 секунд полоскать горло холодной кипяченой водой, предварительно растворив в ней пару кубиков льда; выпить немного лимонного сока; аккуратно надавить на диафрагму в области, где кончаются ребра; съесть чайную ложку сахара или рассосать кубик льда.
От икоты может помочь массаж сонной артерии, которую легко найти по пульсации — по бокам от щитовидного хряща. Для этого нужно лечь на ровную поверхность и расслабиться, повернуть голову налево и нащупать сонную артерию с правой стороны. Рекомендуется массировать сонную артерию мягкими круговыми движениями в течение 5-10 секунд. Однако этот способ не стоит использовать при заболеваниях сердца и нарушении кровоснабжения мозга.
Источник: medkafa.com
