Как восстановить здоровье мочевыделительной системы
Причинами появления конкрементов становятся самые разнообразные факторы — инфекции, приводящие к воспалению тканей почек, гиподинамия, нарушение регулярного оттока мочи, нерациональное питание, недостаточное потребление воды. Под их воздействием в почках скапливаются нежелательные для их здорового функционирования элементы, впоследствии мешающие нормальной работе и отражающиеся на общем состоянии здоровья. Для выведения могут применяться как средства, признанные официальной медициной, так и методики нетрадиционной и народной медицины.
Клинические случаи
Показаниями к проведению очищения почек являются: наличие песка, наличие камня, расположенного в полости лоханки, не вызывающего нарушение оттока мочи.
Противопоказана очистка почек при таких состояниях:
— воспалительные заболевания в острой стадии, обострение хронических заболеваний;
— крупные или множественные камни, наличие мелких камней, блокирующих нормальный отток мочи;
— наличие опухолей в почках или мочевыводящих путях;
— почечная недостаточность;
— недавно перенесенный инсульт или инфаркт миокарда или хирургическая операция;
— переутомление, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность.
Суть заключается в их специализированной направленности на выведение из почек тех или иных видов камней или песка.
Уратные скопления
Ураты образовываются в моче с кислой реакцией. Наблюдаются при злоупотреблении спиртными напитками или чрезмерном употреблении в пищу продуктов, которые богаты пуриновыми веществами и белками. Для выведения рекомендуется провести такие мероприятия:
— отказ от алкоголя и резкое ограничение употребления продуктов, содержащих в больших количествах белок и пурины;
— достаточное потребление жидкости;
— прием продуктов питания, лекарственных препаратов и фитосборов для ощелачивания мочи.
Необходимо исключить из своего повседневного рациона такие блюда и продукты питания:
— субпродукты, колбасы, консервы, яичные желтки;
— мясные, рыбные и грибные подливы, соусы или бульоны;
— острые приправы, кислые продукты;
— холодные блюда и напитки, какао и кофе, шоколад и мороженое;
— выпечку из сдобного теста.
Принимать пищу нужно не менее 5 раз в день и выпивать не менее 2,5-3 л воды и фруктово-овощных соков, способствующих снижению уровня мочевой кислоты. В ежедневное меню могут включаться:
— пшеничный или вчерашний ржаной хлеб;
— белки яиц, нежирный творог и сметана;
— супы без пассировок;
— нежирные сорта мяса, рыбы и птицы в запеченном или отварном виде;
— крупы, макароны;
— сырые, запеченные или отварные фрукты и овощи;
— варенье, некислые ягоды;
— некислая квашеная капуста;
— компоты, морсы и кисели, настой шиповника, некрепкий чай.
Для процедуры ощелачивания рекомендуется употреблять соки:
— Огуречный — обладает достаточным мочегонным действием, содержит кремний, способствующий восстановлению коллоидных свойств мочи, и калий, восполняющий утраты этого микроэлемента.
— Кабачковый — обладает выраженным мочегонным действием, восстанавливает водно-солевой обмен веществ, повышает эластичность сосудов;
— Тыквенный сок — обладает выраженным мочегонным и противовоспалительным действием.
Для восстановления коллоидных свойств мочи используют: березовый сок, настой из листьев березы, настой из ягод черники.
Соки следует принимать по 100-150 мл за полчаса до основного приема пищи 3-4 раза в неделю.
При наличии уратных конкрементов рекомендуется принимать фитосборы.
— Листья грецкого ореха, корень пырея, плоды можжевельника по одной части — 2 столовые ложки сбора настоять в 400 мл кипятка около 30 минут, принимать по 200 мл утром и вечером.
— Сельдерей, петрушка и семена фенхеля по одной части — 4 столовые ложки настоять в 400 мл кипятка около часа, принимать в подогретом виде по 100 мл 4 раза в день за 20 минут до приема пищи.
Во время ремиссий заболевания для профилактики образования новых камней рекомендуется принимать настои кукурузных рылец, корней и травы петрушки.
Оксалатные конкременты
Образовываются в моче при ее кислой реакции. Они содержат соли щавелевой кислоты и кальция. Исключаются из рациона такие продукты:
— жирные сорта мяса;
— щавель, сельдерей, листовой салат, петрушка;
— брюссельская и краснокочанная капуста;
— редис и редька;
— грибы, перец, свекла, зеленый горох;
— чеснок и лук;
— бульоны из мяса и рыбы;
— копченые, острые или жареные блюда;
— консервы из рыбы или мяса, мясные субпродукты;
— пряности, уксус, томатный сок;
— кислые фрукты;
— алкоголь, какао, крепкий чай, хлебный квас, кофе;
— холодные напитки и блюда;
— выпечка из сдобного теста, шоколад.
Ограничивается потребление соли — не более 10 г и сахара — не более 30 г в сутки. Следует принимать пищу 5-6 раз в день, выпивать не менее 2,5 л воды и фруктово-овощных соков. Меню должно состоять из таких продуктов и блюд:
— пшеничный или вчерашний ржаной хлеб;
— молочные продукты: нежирная сметана, сливочное масло, молоко, творог, свежая простокваша;
— белки яиц;
— супы: молочные, вермишелевые, крупяные и овощные без пассировок;
— отварное мясо, рыба и птица;
— каши, макароны, картофель;
— квашеная капуста (не кислая);
— вареная и протертая морковь с маслом;
— варенье;
— настой шиповника;
— фрукты и овощи в отварном, запеченном или сыром виде;
— компоты, кисели, морсы, соки, некрепкий чай.
Для процедуры ощелачивания рекомендуется использовать такие же соки, как и при очищении от уратных камней.
При наличии оксалатных камней в период обострения рекомендуется принимать фитосборы.
— Лист брусники и цветков василька по 3 части — чайную ложку сбора заварить в 300 мл кипятка, настоять полчаса и пить с медом как чай 2 раза в день (обязательно 1 раз перед сном).
— Кукурузные рыльца, толокнянка (по 1 части) — чайную ложку сбора заварить в 300 мл кипятка, настоять полчаса и пить с медом как чай 2 раза в день (обязательно 1 раз перед сном).
Избавление от фосфатных образований
Фосфатные конкременты образовываются в моче при ее щелочной реакции. Необходимо исключить из рациона следующие блюда и продукты питания:
— желтки яиц;
— молочные продукты (кроме сметаны);
— закусочные консервы, копченые блюда;
— хрен, приправы;
— кулинарные и животные жиры;
— кислые фрукты и ягоды;
— овощи с содержанием щелочных радикалов и солей кальция: брюссельская капуста, спаржа, горох, тыква;
— орехи, бобовые, грибы.
Приём пищи 3-4 раза в день, воды — не менее 2 л. В ежедневное меню могут входить такие продукты и блюда:
— хлеб из любых сортов пшеницы или ржаной;
— сметана (в ограниченном количестве);
— растительные масла;
— супы на мясном или овощном бульоне;
— сливочное масло;
— крупы, макароны;
— мясо, рыба, птица, морепродукты;
— тыква, зеленый горох;
— кислые сорта яблок, брусника, клюква;
— отвар шиповника, чай, кофе, желе, морсы и кисели;
— мёд, кондитерские изделия;
— мороженое из замороженных фруктов.
Для подкисления мочи рекомендуется принимать фруктовые и овощные соки: яблочный, виноградный, капустный — 3 раза в день до приема пищи по 100-150 мл. При наличии в анамнезе гастрита сок лучше выпивать до завершения приема пищи.
Профилактические чистки
Очищение почек проводятся при полном отсутствии противопоказаний таким категориям лиц:
— пожилые люди;
— любители специй, пива, соленых блюд и кофе;
— курильщики;
— люди, страдающие хроническими воспалительными заболеваниями (тонзиллит, гайморит, холецистит);
— работники химических предприятий;
— люди, ведущие малоподвижный образ жизни;
— людям, употребляющим менее 1,5 л жидкости в день.
Противопоказаны профилактические чистки при таких случаях:
— аденома простаты;
— воспалительные заболевания мочевыделительной системы: цистит, пиелонефрит, гломерулонефрит;
— почечная недостаточность;
— гипертоническая болезнь;
— тяжелые формы сердечной недостаточности;
— период беременности и лактации.
Для проведения чистки почек лучше выбрать выходной день — она подразумевает прием мочегонных средств. Процедуру начинают в 8.30 утра, выпивая крупными глотками стакан воды комнатной температуры. После это необходимо сделать упражнения, направленные на наступление опорожнения кишечника, например, приседания.
Далее следует приготовить пучок зелени из петрушки и укропа (около 10-15 г) и стакан сока из этих же трав. В 9.00 нужно принять завтрак из пучка зелени (соотношение укропа и петрушки 1:1), сок из зелени.
В 10.00 и в 11.00 необходимо выпить стакан воды, а в 12.00 повторить прием пищи, состоящий из 200 мл сока из укропа и петрушки и пучка этой зелени.
Такие же действия и в такой же последовательности следует проводить в: 14.00 (выпить стакан воды) и в 15.00 (выпить сок и съесть зелень), в 17.00 и в 18.00, в 20.00 и в 21.00. В 22.00 и в 23.00 необходимо выпить по стакану воды.
После завершения таких мероприятий можно принять душ и лечь спать, поставив рядом с собой стакан воды — ее будет необходимо выпить в 2.00 или 3.00.
Утром необходимо выпить медленными глотками еще один стакан воды и выполнить упражнения, направленные на вызов акта дефекации. Последующий день можно провести в привычном режиме.
К какому врачу обратиться
Перед началом проведения очистительных процедур, направленных на избавление от песка и мелких конкрементов в почках, следует убедиться в необходимости проведения таких мероприятий. Для этого необходимо пройти обследование у врача-нефролога или уролога.
После анализа всех полученных данных врач, при необходимости, сможет принять решение о выборе тактики для очищения почек, которая будет максимально эффективной и безопасной для больного.
Будьте здоровы!
Источник — myfamilydoctor.ru
