Как определить наличие вредных веществ в организме
В течение всей жизни в человеческом организме накапливаются всевозможные вредные вещества, которые приводят к различным заболеваниям и недомоганиям. Этого невозможно избежать. Шлаки и токсины поступают в организм из внешней среды и образуются изнутри.
Откуда берётся «мусор»?
В первую очередь шлаки и токсины поступают в организм с пищей. Неправильное питание — физический фактор дисбаланса в организме, а адекватное питание — необходимое и важное условие для предотвращения возникновения заболеваний. Пища кормит, чинит и строит клетки организма, лечит и питает психику. Настроение и самочувствие находится в прямой зависимости от еды.
Есть ряд вредных веществ, которые приводят к нарушению работы органов и развитию серьёзных болезней.
Афлатоксины
Это грибки, которые выделяют токсины. Они могут быть на орехах, семенах и зёрнах. Грибок образуется при несоблюдении правил хранения.
Формальдегид
По-другому называется добавка Е240. Его добавляют в консервы, соки и варенья. Под его воздействием погибают все бактерии, в том числе и полезные.
Акриламид
Образуется в растительном жире при длительном кипении или подгорании, может содержаться во всех продуктах, приготовленных во фритюре и в большом количестве масла.
Бензапирен
Это один из наиболее опасных канцерогенов, он накапливается в органах. Образуется в процессе сжигания угля и древесины. Поэтому все продукты, которые подвергались сушке, обжарке и копчению на огне, содержат этот канцероген.
Бытовая сажа
Она может вызывать рак лёгких, кожи, мошонки, мочевого пузыря. Для того чтобы избежать отравления бытовой сажей, нужно постоянно и тщательно вычищать камины и печи, а также исключить употребление в пищу продуктов, которые готовят на открытом огне.
Алкогольные напитки
Канцерогеном является этанол. Он угнетает работу иммунной системы, препятствует усваиванию микроэлементов и витаминов. Особенную опасность приобретает при употреблении с сигаретами.
Соли тяжелых металлов
Они находятся в мясе и растениях, употребляемых в пищу. Могут попасть в организм через воду, воздух, с бытовой химией, выхлопными газами, промышленным и табачным дымом. Изотопы марганца, хрома, свинца, молибдена, вольфрама, олова, германия и других тяжёлых металлов накапливаются в органах и провоцируют развитие всевозможных болезней.
Протестируйте организм
Нет ни одного человека, в чьём организме нет вредных веществ. Разница заключается только в их количестве и концентрации. Определить, насколько много в организме токсинов и шлаков, поможет простой тест. Ответьте на следующие вопросы:
— Часто ли у вас бывает метеоризм (повышенное образование газов)?
— Бывает ли такое, что даже после чистки зубов изо рта неприятно пахнет?
— Быстро ли вы устаёте и по пустякам раздражаетесь?
— Возникают ли головные боли без особых на то причин?
— Появилась ли отёчность?
— Проявляются ли аллергические реакции, высыпания на коже, зуд?
— Изменилась ли частота опорожнения кишечника в течение дня?
— Вы часто простужаетесь, и ваш организм стал более подвержен всевозможным инфекциям?
— Нарушен ли у вас сон?
— Наблюдается ли у вас повышенная потливость, сопровождающаяся слабостью?
Если вы дали утвердительный ответ больше, чем на 3 вопроса, стоит провести процедуры по очищению, изменению режима питания. Если вы ответили «да» на 6 и более пунктов, вам необходимо срочно пройти обследование у врача и сдать комплекс необходимых анализов, так как организм находится в критическом состоянии и дальнейшее игнорирование симптомов приведёт к серьёзным заболеваниям.
Профилактические советы
Проще не накапливать в организме «мусор», чем потом убирать его.
Стоп вредным привычкам
В окружающей среде и так достаточно токсинов, чтобы дополнительно отравлять организм табаком, алкоголем или жареной, тяжёлой пищей, содержащей в себе ядовитые консерванты.
Потребление очищенной воды
Она помогает выводить не только токсины, шлаки и продукты жизнедеятельности клеток из организма, но и способствует правильному функционированию всех органов.
Чистка в бане
Обильное потоотделение выводит через кожу из организма шлаки и токсины, а использование веников помогает порам раскрыться и избавить тело от вредных веществ.
Соблюдать эти правила несложно, зато уже через короткий промежуток времени состояние органов значительно улучшится.
Источник — kladvsebe.ru
