Снижение кратковременной памяти и когнитивных способностей может указывать на развитие деменции.
Один из явных признаков этого недуга – снижение качества памяти на недавно произошедшие события. По словам терапевта Алексея Хухрева, человек с деменцией не может вспомнить, что делал вчера, но при этом спокойно воспроизводит события 20-летней давности.
«Это может быть и снижение когнитивных способностей, то есть, человек начинает тупить. Тяжело посчитать, тяжело сделать что-то, что делал раньше очень легко. Тяжело понять, сколько времени, – перечисляет врач. — Есть классический тест на деменцию. Врач просит человека нарисовать часы и указать на них время – без десяти два. Для многих людей это реальная проблема. Они понимают, что это часы, но не могут просто взять и произвольно нарисовать на них время, что, казалось бы, очень простая вещь».
Другой характерный признак деменции – агрессия. «Таким людям все время кажется, что их кто-то обворовывает, что какие-то недоброжелатели говорят про них плохие вещи. Иногда люди приходят в настолько неуравновешенное состояние, что могут, например, в тапочках куда-то зимой через весь город пойти», – объясняет Хухрев.
По словам врача, деменция, как правило, развивается у пожилых людей старше 70 лет. Кроме того, она может возникнуть и у человека, перенесшего инсульт. «В результате инсульта какая-то производительная часть коры мозга умерла. Если идут повторные инсульты, деменция ускоряется. У не лечившихся гипертоников деменция тоже бывает», – предупреждает врач.
Вот как образно терапевт описывает деменцию: «Мозг человека с деменцией – это как грецкий орех, который раскалываешь, и там одни перегородки, а самого ореха уже нет. Это конечный итог деменции, когда мозг вот так вот усыхает».
Если у человека наблюдаются вышеперечисленные признаки и врач поставил диагноз «деменция», самое лучшее, что можно сделать, – это замедлить развитие болезни, говорит терапевт. В частности, нужно контролировать давление, есть поменьше соли и употреблять выписанные препараты. К слову, норма соли для человека – 5 г в день, причем учитывается не только в приготовляемых блюдах, но и в уже готовых изделиях, как-то: хлеб и булочки, колбаса, печенье, консервы, сыр, паштет, сосиски-сардельки, копченая рыба/мясо, сладкая и несладкая выпечка и пр. Кроме того, стоит сократить и потребление сахара, ведь он тоже повреждает сосуды, что увеличивает риск развития деменции.
Для профилактики деменции врач советует постоянно нагружать свой мозг какими-либо задачами. «Деменция очень редко бывает у людей, которые постоянно держат свой мозг включенным», – заключил Хухрев.
Источник: m24.ru
