Если вы доверяете народной медицине и не верите в эффективность спреев и леденцов – эти советы точно для вас!
Никому не нравится ощущать неприятное першение и боль в горле. Болезненные ощущения могут разрушить все планы на день и причинить вам массу неудобств. Если вы не являетесь сторонником лекарственных средств или же вам просто лень бежать в аптеку, можно обратиться к народной медицине. Вот три действительно эффективных, а главное – натуральных средств от боли в горле.
Мёд
Знакомый вам с детства лайфхак помогает облегчить симптомы ОРВИ. Натуральный мед – мощное антибактериальное средство, которое укрепляет иммунитет и борется с воспалительным процессом. К тому же, мед защищает клетки, улучшает состояние кожи и борется со старением.
Съедайте ложку меда во время кофе-брейка или с чашкой чая, но – важно! — не растворяйте в горячей воде – под воздействием кипятка мёд потеряет свои полезные свойства и превратится в углеводы.
Лимонный сок
Еще одно прекрасное средство против бактерий – сок лимона. Источник витамина С и фруктовых кислот укрепляет иммунную систему и убивает болезнетворные микробы. Свежевыжатый сок из половинки лимона следует добавлять в стакан чуть теплой воды, а после отправляться на сеанс полоскания.
Соль и сода
Сыпать соль на рану не стоит, но вот полоскать горло раствором соды и соли – все еще хорошая затея. Соль, как и сода, – отличный антисептик, убивающий бактерии и снимающий воспаление. Так что смело смешивайте оба ингредиента (по чайной ложке в стакане теплой воды) до полного их растворения, чтобы кристалликами не поцарапать итак воспаленную гортань, и полощите больное горло до шести раз за день. Эффект не заставит себя долго ждать. Будьте здоровы!
Источник: Sputnik
