Как противостоять остеохондрозу

0

Остеохондроз – это распространенное заболевание, которое характеризуется дегенеративными изменениями позвонков и находящихся между ними межпозвонковых дисков. При наличии остеохондроза многие сталкиваются с сильными болями, которые портят качество жизни.

Причины и симптоматика

Чаще всего остеохондроз возникает на фоне сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, сколиоза. Несколько факторов, которые могут повлиять на развитие патологического процесса:
– Регулярные повышенные физические нагрузки.
– Ведение малоактивного образа жизни.
– Врожденные аномалии строения позвонков.
– Травмирование позвоночника.
– Наличие лишнего веса.

В зависимости от локализации патологического процесса могут наблюдаться различные тревожащие признаки.

Шейный отдел

Болевые ощущения в области шеи усиливаются при повороте головы. Боль может иметь различный характер: острый, простреливающий, ноющий. Сопровождается мигренью, иногда головокружением, ухудшением остроты зрения, онемением кончиков пальцев.

Грудной отдел

Беспокоят боли в области лопаток, боль может быть иррадиирущей, опоясывающей, часто её путают с болями в сердце. Может наблюдаться искривление позвоночника, что провоцирует изменение осанки и походки. При физических нагрузках или длительном нахождении в положении стоя быстро устает спина.

Поясничный отдел

Болевые ощущения могут быть тупые, острые, ноющие, давящие. Нарушается функционирование органов малого таза. Ощущается дискомфорт в пояснице при длительном нахождении в одном и том же положении тела, онемение нижних конечностей, ограничение подвижности.

При возникновении схожих симптомов рекомендуется обратиться к врачу. Помните о том, что любая патология намного проще поддается лечению на ранней стадии развития.

Диагностика и лечение

Доктор произведет сбор анамнеза – уточнит особенности течения патологического процесса. Дополнительно потребуется пройти ряд диагностических исследований. Может быть назначена рентгенография позвоночника, прохождение компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

После установки точного диагноза и его степени тяжести специалист назначит эффективное лечение, которое проводится комплексно. Хоть это и хроническая патология, которую нельзя излечить полностью, при правильно назначенной терапии удается добиться длительной ремиссии.
Лекарственные препараты помогают быстро снять боль. Дополнительно показаны витаминные комплексы. Медикаментозная терапия при остеохондрозе – основа лечения.

Массаж

Для максимальной эффективности необходимо проводить 10 сеансов дважды в год. Массажные движения усиливают отток лимфы, снимают мышечное напряжение и улучшают кровоснабжения позвоночника.

Лечебная физкультура

Регулярные занятия значительно улучшают кровоснабжение и циркуляцию жидкостей во всем организме. Лечебная физкультура – это эффективный способ сформировать сильный мышечный корсет, благодаря этому в дальнейшем можно избежать рецидивов.

Физиопроцедуры

Врач может посоветовать электрофорез, магнитотерапию, иглоукалывание. Физиотерапия эффективна в комплексе с остальными видами терапии.

Коротко о главном

Для снижения риска рецидивов остеохондроза рекомендуется соблюдать следующие правила:
– Избегайте переохлаждения организма и усиленных физических нагрузок.- Питайтесь правильно, чтобы организм не испытывал дефицита полезных веществ.
– Ведите активный образ жизни, следите за весом.
– Своевременно лечите сопутствующие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Не пытайтесь заниматься самолечением. При первых признаках патологического процесса необходимо обращаться к доктору. Будьте здоровы!

Источник – med-info.ru

Share.

Comments are closed.