Врач рассказала, когда следует закрыть дачный сезон, чтобы вернуться здоровым
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала о самом подходящем времени для возвращения в город с дачных участков. И объяснила, чем опасно длительное пребывание в загородном доме в неподходящую погоду.
«Это, конечно, выбор каждого человека. Но главное – обращать внимание, насколько комфортно оставаться дома, особенно ночью. Нужно избегать переохлаждения во время сна. Когда человек на открытом воздухе работает, он все-таки согревается и может как-то за счет своей активности его избегать. В доме все сложнее», – рассказала терапевт.
«Ночные переохлаждения особенно опасны, если есть сквозняки или низкая температура в помещении, что свойственно дачным неутепленным домам. При таких обстоятельствах стоит уезжать с дачи где-то при ночной температуре 10 градусов или ниже. Ориентиром также может стать начало отопительного сезона. Вот как затопили – значит, точно пора возвращаться», — говорит Надежда Чернышова.
Терапевт также объяснила, чем опасно для организма даже разовое переохлаждение во время сна. «Переохлаждение способствует простуде – это во-первых. Вирусы в организме есть всегда, они оживляются, как только человек переохладился, особенно если замерзли ноги», – говорит врач.
Во-вторых, по словам эксперта, переохлаждение может стать причиной обострения многих хронических заболеваний. «Это могут быть и заболевания почек – пиелонефрит, заболевания позвоночника – радикулит, остеохондроз, легочные заболевания – бронхиты, болезни суставов – артрозы, артриты. Все эти болезни могут выйти на передний план из-за переохлаждения», – предупредила Чернышова.
Источник: http://m24.ru
