Плоскостопие у ребенка только на первый взгляд может показаться небольшим и незаметным дефектом. На самом же деле, оно влечет за собой множество опасных последствий, вплоть до инвалидности.
Чем раньше – тем лучше!
Очень часто родители считают плоские ступни у детей не грозным заболеванием, как оно есть на самом деле, а мелким косметическим дефектом. Это приводит к несерьезному отношению к здоровью ребенка. На самом деле недуг грозит множеством осложнений, деформацией костей и многочисленными заболеваниями опорно-двигательного аппарата: позвоночная грыжа, радикулит, артрит, остеохондроз и пр. Постепенно с ростом малыша плоскостопие становится причиной развития искривлений позвоночника, что приводит к постоянным болям в спине, которые мешают полноценно двигаться, провоцируют дальнейшее искривление позвоночника и даже хромоту. Гораздо чаще у пациентов с плоскостопием диагностируют пяточные шпоры, а также мозоли. Намного чаще они страдают от врастания ногтя.
Чем раньше вы заметите у своего ребенка нарушения в развитии стоп, тем больше шансов решить проблему. Иногда встречается врожденное плоскостопие, но это бывает очень редко. Остальные случаи развития данного недуга связаны с ношением неправильной обуви, а также качеством и количеством нагрузки на ножки малыша. Поэтому всем родителям рекомендуют обращать внимание на походку малыша, чтобы вовремя выявить тревожные признаки: малыш при ходьбе выворачивает ножку наружу; наступает на внутренний край стопы; при ходьбе соприкасаются коленки, так что ножки напоминают букву Х или, наоборот, коленки очень далеко, так что ножки напоминают О.
Если есть хоть один из перечисленных признаков – следует немедленно обратиться к врачу-ортопеду.
Лечение требует терпения
У детей чаще всего диагностируется продольное плоскостопие, которое хорошо поддается лечению, потребуется только чувство ответственности, время и старание. Достаточно сложная ситуация может быть только с врожденным плоскостопием, тогда приходится гипсовать ножки или даже использовать хирургические методы лечения. Но, к счастью, такая деформация стоп встречается крайне редко (не более, чем у 3 процентов пациентов), в остальных случаях физиотерапия, правильная тактика поведения родителей и ребенка легко решают проблему.
Главной причиной деформации детских стоп, как правило, является слабость мышц, связок и костей. Сегодня большинство малышей часами просиживают за компьютером или тихо играют на коврике в квартире, поэтому и плоскостопие вкупе с нарушениями осанки встречается гораздо чаще. Запомните: чем меньше двигается ребенок – тем в худшем состоянии будут его ножки. Пусть ваша кроха ежедневно бегает по неровным поверхностям, лазает по лесенкам, летом ходит по траве и камешкам босиком. Все это создаст необходимую нагрузку и избавит от множества проблем со здоровьем.
Лечение диагностированного врачом плоскостопия обычно бывает направлено на укрепление мускулатуры стоп. Может быть назначена специальная физкультура и массаж. Кроме того, для улучшения местного кровоснабжения показаны согревающие компрессы и прием контрастных ванн.
Огромное значение для правильного развития ступни имеет обувь. Она обязательно должна иметь небольшой каблучок, супинатор и жесткий задник. Такая конструкция позволяет имитировать камешки и неровности под ногами, поддерживая при этом стопу в правильном положении. Чаще всего лечащий врач назначает ношение ортопедической обуви, изготовленной по индивидуальному заказу из высококачественных материалов. Конечно, выглядят такие ботинки грубовато, однако они способствуют правильному формированию свода стопы вашего ребенка.
Ни в коем случае не позволяйте своему малышу донашивать чужие босоножки, туфли или сапожки. Разношенные башмаки будут неправильно распределять нагрузку на ногу и вполне могут спровоцировать деформацию стопы, если этот недуг был у предыдущего хозяина.
Очень важным фактором лечения плоскостопия является время. Будьте готовы к тому, что понадобится не один год, чтобы стопа полностью сформировалась. Но чем раньше вы выявите проблему и чем раньше и интенсивнее начнете с ней бороться, тем быстрее добьетесь положительных результатов. Но это не значит, что усилия можно прекращать. Правильная обувь и физкультура будут необходимы такому ребенку всю жизнь.
Профилактика – лучшая защита
Даже если у ребенка нет ярко выраженного плоскостопия или склонности к нему, следует понимать, что в зоне риска абсолютно все дети. Именно поэтому все родители должны запомнить простые советы, которые помогут защитить малыша от деформации стоп.
С первого дня жизни нежно массируйте ножки младенца. Когда он подрастет, пусть как можно больше ходит босиком. Можно приобрести или сделать самостоятельно специальный коврик, который обеспечит массажный эффект ногам и поможет стопе правильно развиваться.
Покупайте только качественную обувь правильной конструкции.
Установите дома спортивный уголок с лесенками и перекладинами, чтобы малыш имел возможность ежедневно заниматься.
Обучите ребенка специальным играм ножками, которые помогут предотвратить плоскостопие. Например, можно собирать разбросанные карандаши или другие предметы ногами, танцевать на носочках, ходить гусиным шагом, имитировать походку разных животных, рисовать пальчиками ног красками на ватмане, разложенном на полу, и пр.
Старайтесь как можно реже ограничивать двигательную активность крохи, не требуйте от него тихо посидеть там, где есть возможность побегать и попрыгать. Запишите малыша в бассейн, купите ему велосипед, культивируйте в семье подвижный отдых и чаще выезжайте на природу.
Важно!!! Детям с диагностированным плоскостопием категорически запрещается заниматься тяжелой атлетикой, балетом, а также кататься на коньках.
Источник: Medvoice.ru
