В каких случаях повышенное потоотделение требует медицинской помощи
Пот доставляет немало дискомфорта, но это нормальная реакция организма, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко. Тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс. Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. Мокрые майки и влажные ладони сопровождают независимо от погодных условий или активности.
Почему возникает гипергидроз
Всего на поверхности тела человека присутствует больше 4 миллионов потовых желез, представляющих собой длинные, спиральные трубки, расположенные в коже. Существует два вида потовых желез.
Эккриновые потовые железы, которые в большом количестве расположены на подошвах ног, ладонях, лбу и скулах. Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, регулируя температуру тела и способствуя потере тепла через испарение. Чаще всего при чрезмерной потливости участвуют эккриновые потовые железы.
Апокринновые потовые железы находятся в областях, где есть много волосяных фолликулов: на поверхности головы, в подмышках и области гениталий. Они вырабатывают густую жидкость, которая при контакте с бактериями на поверхности кожи производит характерный запах тела.
Оба вида потовых желез приводятся в действие нервами, которые в свою очередь реагируют на разные стимулы, включая: сообщения мозга о том, что тело слишком нагрелось, гормоны, эмоции, физическую активность.
У людей с интенсивной потливостью или гипергидрозом потовые железы чрезмерно реагируют на стимулы и в целом более активны, вырабатывая пота больше, чем нужно. Это может наблюдаться в следующих случаях:
Повышенная масса тела
У лиц с ожирением тело производит больше тепла, а слой жира препятствует нормальной теплоотдаче. Поэтому тучные люди больше потеют. Необходимо предпринять меры по снижению веса.
Вегетососудистая дистония
Для этого состояния характерны нарушения в работе нервной системы. Нарушается и теплообмен. При этом гипергидроз имеет не локальный, а общий характер. С подобными жалобами рекомендуется обратиться к неврологу, заняться лечебной физкультурой.
Климакс или подростковый возраст
Для обоих состояний характерно изменение гормонального фона. И даже при холодной погоде мозг посылает сигналы о том, что нужно охладиться. Начинает выделяться пот.
Опасные признаки
В большинстве случаев повышенное отделение пота не является опасным. Если у вас нет никаких других побочных симптомов, и это не мешает вам заниматься обычными повседневными делами, то проблему можно решить выбором дышащей ткани и антиперспирантами.
Существует несколько признаков того, что потливость указывает на проблему со здоровьем:
Внезапное потоотделение
Внезапное потоотделение может быть признаком того, что вы находитесь под воздействием стресса или сильно переживаете. Этот тип пота отличается от того, что выделяется при попытке вашего тела охладиться, так как вызван всплеском адреналина. Неожиданное выделение пота может быть также первым признаком инфаркта или проблем с сердцем. Если у вас возникли подозрения, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Головокружение
Когда потливость сопровождается головокружением или слабостью, это может быть сигналом, указывающим на низкий уровень сахара в крови или гипогликемию, что может быть вызвано падением артериального давления. Хотя сами эти состояния не угрожают жизни, вам стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет повода для беспокойства.
Покраснение лица, усталость, жажда и частое мочеиспускание
Потоотделение наряду с покраснением лица и груди может сигнализировать о карциноидном синдроме — редкой опухоли, при которой в кровоток выделяются определенные вещества. Если вы потеете и чувствуете боль в груди, это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем, и вам нужно срочно обратиться к врачу. Усталость вместе с потливостью может означать наличие инфекции или пониженное артериальное давление. И, наконец, сильная жажда и мочеиспускание часто связаны с диабетом и уровнем сахара в крови. В таком случае человек потеет, если уровень сахара падает, сигнализируя о стрессе или напряжении.
Высокая температура и кашель
В некоторых случаях потоотделение, сопровождающееся высокой температурой, может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции, такой как малярия или туберкулез.
Сыпь на коже
Если пот остается на коже, у вас может возникнуть зуд или раздражение, которые пройдут, как только вы перестанете потеть и переоденьтесь в сухую и чистую одежду. Однако такие проблемы, как сыпь или крапивница могут говорить о грибковой инфекции или другом заболевании. Сыпь также может возникнуть при потении в горячей или влажной среде, вызывая тепловую потницу.
Стресс или панические атаки
Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например, во время публичных выступлений. Но, если потливость сопровождается другими симптомами паники или тревоги, это может свидетельствовать о психологической проблеме. Потливость, связанная с тревогой, может перерасти в ситуацию замкнутого круга, когда вы начинаете потеть лишь от одного ожидания потливости. Научившись справляться с беспокойством, можно прервать этот неразрешимый цикл. Если же у вас не получается своими силами побороть тревогу, обратитесь за профессиональной помощью.
Стремительное снижение веса
Быстрая потеря веса и интенсивное потение может говорить о гипертиреозе. Такие симптомы также свойственны и при туберкулезе и мононуклеозе, а также некоторых видах рака. Если вы сильно потеете, и при этом ваш вес стремительно падает, возможно, есть смысл обратиться к врачу.
Потливость всего тела
Усиленное потение по всему телу случается при различных формах вторичного гипергидроза. При этом виде потливости причиной чаще всего бывает прием некоторых лекарственных препаратов или другое заболевание. Ожирение, подагра, менопауза, опухоль, диабет, отравление ртутью могут привести к развитию интенсивной потливости.
Ночной вариант
Многие люди сталкиваются с ночной потливостью, когда на улице жарко или температура в комнате поднимается слишком высоко. Но, если вы поддерживаете в доме прохладу, используете дышащие ткани и постельное белье, и все равно пот льется из вас как из ведра, ваше здоровье может быть под угрозой.
Ночная потливость встречается при инфекциях, таких как туберкулез или грипп, а порой может быть признаком такого типа рака, как лимфома. Также вы можете чаще потеть по ночам при гормональных изменениях во время менопаузы или из-за приема некоторых препаратов.
Потеет одна сторона тела
Если вы заметили, что пот появляется только на одной стороне тела, возможно, вам стоит обратиться к врачу. Неравномерная потливость может указывать на редкое заболевание нервной системы — синдром Арлекина, а также на такие нарушения, как опухоль мозга, абсцесс или инсульт. В редких случаях причиной может быть рак легких и нарушение нервной системы — синдром Горнера.
Причина не ясна
Если вы исключили все возможные заболевания и другие причины, например, острую пищу или физическую нагрузку, то, скорее всего, потение просто связано с активными потовыми железами. Некоторые люди отличаются сверхактивными потовыми железами, когда даже незначительные стимулы заставляют потеть, и это не говорит о какой-то проблеме.
Рекомендации
Смените дезодорант на антиперспирант. Дезодорант только маскирует запах, в то время как антиперспирант убивает как бактерии, вызывающие запах, так и блокируют протоки потовых желез, которые производят подмышечный пот.
Избегайте продуктов, способствующих обильной потливости. Так, например, продукты с высоким содержанием натрия способствуют тому, что ваше тело будет избавляться от излишков соли с помощью усиленного мочеиспускания и потливости. А потребление жирной пищи согревает внутренние органы по мере того, как организм перерабатывает жир. Чаще всего чрезмерную потливость вызывают полуфабрикаты, спиртные напитки, чеснок и лук, острые блюда, продукты с высоким содержанием жира, кофеин, мороженое.
Больше пейте. Когда вы пьете достаточное количество воды и едите продукты с большим содержанием жидкости, тело лучше охлаждается. Носите свободную одежду из дышащих тканей. Облегающая одежда приводит к обильному потению.
Ограничьте потребление кофеина, который стимулирует нервную систему и увеличивает потливость. Он также повышает артериальное давление, усиливает сердцебиение и активизирует работу потовых желез.
Откажитесь от курения. Никотин повышает температуру тела, заставляет сердце чаще биться, а потовые железы работать в усиленном режиме.
Люди, страдающие от гипергидроза, рискуют заполучить целый букет его последствий — раздражения на коже, гнойничковые и грибковые заболевания. Чтобы этого не произошло, следите за чистотой своего тела. Принимайте душ дважды в день — утром и вечером.
Минимизируйте стресс. Старайтесь оградить себя от негатива. Меньше общайтесь с неприятными индивидами, не ссорьтесь с близкими людьми. Не переутомляйтесь на работе и радуйте себя приятными мелочами.
Для того чтобы начать бороться с потливостью, необходимо определить истинную причину. Для этого нужно обратиться к врачу и сдать анализы, пройти обследования.
Источник — ruslekar.info