Где и как хранить ценности на отдыхе Любое путешествие, как показывает практика, — это не только фейерверк положительных эмоций, но и риск остаться, как минимум, без кошелька. Конечно, посреди бела дня вряд ли на вас накинутся грабители, но профессиональные карманники и аферисты никуда не делись. Чтобы отдохнуть на все сто, запоминайте правила хранения в путешествии своих кровно заработанных. Банковские карты Не стоит складывать все яйца в одну корзину! Идеальный вариант — взять с собой несколько пластиковых карт, которым можете расплачиваться за рубежом, и немного наличных. И спрятать их в разных сумках и карманах, чтобы «если что», то не пропали все…
Автор: Serg Mobi
7 способов перестать беспокоиться о том, что думают о вас другие Мнение окружающих портит жизнь? Мы хотим всем нравиться. Но за это приходится расплачиваться. Каждый из нас стремится к любви и уважению окружающих. В конце концов, в процессе эволюции так сложилось, что выжить людям было легче в группах, действуя сообща. И мерило успеха — сможете ли удачно вписаться, будут ли вам доверять и уважать. Но тут подстерегает иная опасность: то, что другие думают о нас, становится более важным, чем собственное мнение по этому поводу. Мы начинаем анализировать каждый взгляд в нашу сторону, каждое брошенное слово. Пытаемся понять: все ли сделали…
Про мумие написано много интересного, но что это такое? Мумие — это природный продукт, в котором сочетаются органические и неорганические вещества. Мумие напоминает смолу разных цветов и содержит огромное количество разнообразных лекарственных веществ, которые используются в нетрадиционной медицине. Эксперты рассказали сайту «МедикФорум» (medikforum.ru) о том, как мумие влияет на организм. В мумие находится огромное количество кальция, марганца, фосфора, что повышает уровень гемоглобина в крови. Даже если употреблять мумие понемногу, то это принесет организму только положительный и оздоровительный эффект. Кроме этого, в нем нет токсических веществ. Именно поэтому, его полезно применять даже в тех случаях, когда имеются различные онкологические заболевания или…
Регулярное употребление 70 граммов овса эффективно снижает общий уровень холестерина — такое заключение было сделано специалистами из Малазийского общества диетологов. Овсяная крупа, по словам специалистов, — это превосходный источник природных антиоксидантов. Каша, приготовленная из полноценного овса, а не овсяных хлопьев, долго варится, но зато в ней присутствует несоизмеримо больше полезных веществ, отметили эксперты по питанию. И овсяная каша отлично справляется с задачей уменьшить холестериновые отложения в сосудах и предотвратить болезни сердца, пишет medikforum.ru. Медики из Вюрцбургского университета заявили о том, что использование овса эффективно при лечении кожных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта, диабета ІІ типа. По словам ученых, уникальность овса…
Людям, страдающим от боли в спине, следует бросить курить. Боль в спине часто связывают с работой за компьютером. Однако причиной может быть и курение. Исследования показали: курение ускоряет процесс дегенерации позвоночника. Кроме того, курильщики жалуются на боль в спине чаще тех, кто не курит, сообщает The Deccan Chronicle (перевод NEWSru.com). Дегенерация межпозвоночных дисков является распространенной проблемой. Из-за никотина происходит их токсическое повреждение. Негативное влияние оказывают и другие опасные соединения, воздействию которых подвергаются курильщики, такие как бензол, формальдегид, винилхлорид, мышьяк, свинец, кадмий, монооксид углерода, цианистый водород, аммиак. Специалисты говорят, что людям, столкнувшимся с болью в спине, становится гораздо лучше без каких-либо…
Выразительные отпечатки — это способ запечатлеть любимые пяточки-ладошки. С помощью гипсового набора В комплект входит все необходимое: модельный гель, гипс, детальная инструкция и другое. Благодаря самозастывающему гелю, который фиксирует малейшие складочки, 3D слепок получается максимально достоверным. Читайте инструкцию прежде, чем сделать слепок. Соотношение пропорций при смешивании в наборах от разных производителей отличается, но последовательность действий одинакова. Итак, приступаем: — Сначала сделайте форму для будущего слепка. В пропорциях 1:1 моделирующую массу и воду отмеряем в стаканах, затем засыпаем в форму и тщательно перемешиваем до однородного месива. Следите, чтобы в нем не было комков. — Как только гель начнет светлеть, погрузите в…
Тяга к определенным вкусам в пище может рассказать о настроении человека. Когда человек рассержен, обижен, нервничает, его зачастую тянет на острую и соленую пищу. Однако промышленные соленые продукты вызывают привыкание (чипсы, сухарики), и человек приобретает проблемы со здоровьем, постоянно их употребляя. Чувство одиночества, тоска и уныние вызывают желание вкусить чего-то сладкого. Особой популярностью в этом плане пользуется шоколад, но он создает прямо противоположный эффект и при длительном употреблении способен довести человека до депрессии. В то же время индийская наука аюрведа утверждает, что когда человек поглощает разные продукты, то впитывает и их энергетическую составляющую, и именно эта тонкая энергия влияет на…
Из баклажан готовят простые, сытные, полезные для здоровья и невероятно вкусные салаты, запеканки, закуски и основные блюда. Салат «Летний» 1 крупный баклажан, 1 луковица, 2 яйца, 3 помидора черри, 1 долька чеснока, 1 ст.л. майонеза, 2 ст.л. растительного масла, соль и молотый перец по вкусу. Яйца сварить вкрутую. Охладить и почистить от скорлупы. Баклажан нарезать кубиками, лук – полукольцами. Разогреть в сковороде растительное масло, обжарите в нем лук. Добавить баклажан, накрыть крышкой и готовить на тихом огне до мягкости и легкой румяности. Затем положить раздавленный ножом зубчик чеснока, готовить еще минуту. Выключить плиту, добавить к овощам нарубленный укроп, перемешать, остудить.…
12 повседневных вещей, которые нам вредят Один из первых признаков возрастных изменений – ухудшающаяся память. Еще недавно вы наизусть цитировали стихи из школьной программы, а сегодня не можете вспомнить, куда накануне положили ключи (а они вот, висят в двери). Так в каких повседневных ритуалах и явлениях таится опасность для памяти и чего нужно избегать, чтобы сохранить остроту ума на долгие годы? Вредные жиры Злоупотребление насыщенными и ненасыщенными жирами (трансжиры) ведет к скоплению в организме «плохого» холестерина. Это грозит атеросклерозом головного мозга – холестериновые бляшки мешают кровоснабжению и нормальной деятельности мозга. Вместо этих жиров включите в рацион полинасыщенные (грецкие орехи, рыба,…