Знаменитая балерина Илзе Лиепа открыла новую школу балета и пилатеса.
– Почему такое сочетание: балет и пилатес?
– Пилатес — это удивительная система тренировок, которая очень подходит женщинам, она позволяет укрепить именно глубокие мышцы организма.
– С какого возраста можно привести ребёнка в школу балета?
– С двух лет. В возрасте пяти-семи лет мы внимательнее присматриваемся к детям и если находим у них способности, создаём для них персональную программу подготовки к поступлению, например, в хореографическое училище. Но даже если у ребёнка нет данных для профессионального балета, я считаю, что балет как часть образования просто бесценен. Это умение сосредотачиваться, балетные движения развивают координацию, всю эмоциональную и мозговую деятельность.
– У вас есть такое выражение «тело должно быть воспитано», что это значит?
– Балет в буквальном смысле воспитывает тело. Вы знаете, у девочек, которые занимаются балетом, меняется не только осанка, но и выражение лица. Это девочки другой породы. Как-то меня пригласили на встречу с учениками 9 класса какой-то VIP-школы и я была поражена: я привыкла к подтянутым молодым людям, грациозным девушкам, а тут сидели развалившиеся бесформенные подростки.
– Сколько времени вы сейчас проводите у станка, чтобы так потрясающе выглядеть?
– У станка я занимаюсь по собственной методике, хорошо, когда этому удаётся уделить два часа или хотя бы час. Кстати, у нас в школе предусмотрены занятия боди-балетом для женщин, они проходят у станка в режиме балетного экзерсиса. Вот тогда я точно делаю гимнастику.
– В интервью вы рассказываете о том, что в подростковом возрасте вам приходилось сидеть на очень жёстких диетах, чтобы не набирать вес. Балерина обречена на полуголодное существование?
– Уже нет. В вопросе питания всё окончательно встало на свои места, когда я познакомилась с Мариной Розенштейн, автором методики ImmunoHealth. Если коротко, то смысл методики в том, что по анализу крови выявляются продукты, которые вызывают иммунный конфликт. Их исключают из рациона, в результате организм оздоравливается, и человек приводит свой вес в норму. При этом к вопросу питания можно подходить творчески. Если, допустим, тебе нельзя яйцо, то его можно заменить льняным яйцом и тогда, скажем, любимые кабачковые оладьи готовятся просто с использованием других ингредиентов. Ученики нашей школы могут воспользоваться этой методикой.
– Вы родились в семье звезды мирового балета и, наверное, выбор, кем стать, перед вами не стоял?
– Я была младшей в семье, а мой брат всегда говорил: «Я буду папой в Большом театре». А поскольку я всегда за Андрисом следовала, то для меня в детстве было очевидным, что я тоже кем-то стану в Большом театре.
– Был ли в вашей жизни период, когда вам хотелось бросить балет?
– У меня очень непросто начиналась карьера после окончания хореографического училища. Три года я была практически нигде. И тогда у меня возникали мысли, что, может быть, мне пойти по стопам мамы, поступить в театральное училище, начать другую жизнь. К счастью, я этого не сделала. В общем-то, меня по жизни всегда вели приоритеты, которые расставлял наш отец. Он своей жизнью нам показывал: если ты ищешь творчество, ты его обязательно найдёшь и необязательно в Большом театре. Творчество даёт тебе силы, возможность самовыражения.
– Хотите, чтобы ваша дочь стала балериной?
– В этом году Надя поступила в Академию хореографии и с большим волнением ждёт 1 сентября. Я очень хочу, чтобы она получила профессию, а дальше видно будет.
Ирина Колпакова
«Звездный бульвар»