Есть люди, которые не любят свои дни рождения не только в связи с затратами на его празднование, но и вообще не испытывают по такому поводу нужных положительных эмоций. Они с радостью могут принять участие в праздновании чужого дня рождения, но личный день воспринимается ими не совсем радостно. Откуда идет подобное отношение?
Важная дата
В древности люди верили, что появление на свет — это большой праздник. Ко дню рождения человека, как и к его имени, относились с немалым почтением. Иногда, к человеку в день рождения приходили волхвы (звездочеты, мудрецы), следившие за календарем, и преподносили дары. Сегодня, с раннего детства, «волшебников», дарящих нам в личный праздник рождения подарки, заменяют родители и родные. Вполне возможно, именно поэтому, глубоко в нашей памяти имеется смутное ощущение ожидания в этот день особого внимания к себе, чего-то волшебного. Помимо всего, день рождения символизирует собственный приход в этот мир, окончание одного цикла и начало другого, возрождение. Выходит, что это очень важный день в жизни любого человека.
Корни негативного отношения
Почему не радует день рождения? Одна из причин — психологическое неприятие себя, глубоко коренящееся и происходящее из детства человека. Символически отрицательное восприятие своего дня рождения может быть соответственной реакцией на отношение к себе, к своему появлению в этом мире, со стороны близких людей и ожиданию неприятия, отторжения себя миром. Обычно это не осознаваемая реакция, но по-своему влияющая на многие сферы жизни.
Человек, который в детстве испытывал дефицит любви к себе родителей, близкого окружения, повзрослев, становится похож на маленькое обиженное дитя, постоянно надеющееся на то, что рано или поздно наступит момент, когда его наконец-то примут и полюбят. Зачастую, психологический базис непринятия или принятия себя закладывается в прямой зависимости от тех эмоций, чувств, которые ребенок получал от родителей. Насколько он для них был дорог и желанным?
Что испытывала мать во время беременности? Как восприняли родители рождение ребенка? Было ли оно праздником или наоборот — большой неприятностью? Все эти моменты оказывают серьезное влияние на базовое принятие или непринятие себя. Весьма распространенными причинами нелюбви к своему дню рождения являются:
— полученная в один из праздников некая психологическая травма;
— обида на близких людей, вытекающая из отношения к человеку его родственников, друзей;
— какие-то неприятные обстоятельства, возникшие в этот день.
Багаж разочарований
С годами могут накапливаться неприятные эмоции, связанные с какими-то трудностями по поводу празднования дня рождения. Это могут быть:
— неудовлетворённость от полученных ненужных подарков вместо желаемых даров;
— обида на людей, их фальшивого внимания, лести;
— сожаление о средствах и силах, затраченных на организацию праздничного застолья, после которого остался неприятный осадок, и прочие моменты.
Этот накопительный отрицательный эффект связан с тем, что нам свойственно лучше запоминать прежде всего те события, которые мы воспринимаем болезненно. Все хорошее быстро забывается или помнится не так отчетливо. В итоге наступает момент, когда весь накопленный негативный опыт, груз разочарований, приводит к эмоциональной блокировке. Человек перестает радоваться в свой день рождения и отмечать его. Компаниям родственников и друзей он отдает предпочтение времяпровождению с самим собой, а когда нет тех, с кем хотелось бы отметить свой день рождения, нет и ощущения праздника в душе.
Боязнь перемен к худшему и смерти — также существенные причины, по которым люди перестают радоваться этому дню. День рождения — это ведь тот же Новый год, только индивидуальный, символизирующий время (окончание годового цикла и начало нового) и связанные с ним перемены в личном масштабе. Если человек молод, здоров и полон сил, то он не столь остро страшится потенциального неблагоприятного будущего, а вот с возрастом… Чем старше мы становимся, тем больше начинаем задумываться над отмеренным нам сроком жизни.
С каждым днем рождения на нашем счетчике увеличивается цифра, отмеряющая прожитые годы. Многих женщин растущая цифра приводит в настоящий ужас, поскольку вместе с ней уходит молодость, красота, здоровье и приближается старость с сопутствующими возрастными проблемами. То есть, в жизни человека наступает критическая фаза, когда он с каждым новым годом все сильнее начинает бояться возможных перемен к худшему. По этой причине, день рождения скорее угнетает, нежели доставляет положительные эмоции. Совсем немногие умеют спокойно смотреть приближающейся смерти в глаза и радоваться жизни в свой день рождения даже тогда, когда понимают, что жить остается все меньше.
Как изменить ситуацию
Повысьте самооценку. Устраивайте в день рождения праздник не для окружающих, а для себя. Делайте то, что вам нравится. Если вы давно хотели поехать в короткое путешествие, значит, пришло самое время. Постарайтесь наслаждаться жизнью в свой светлый день.
Проводите день рождение так, как вам хочется. Не хотите выходить из дома? Значит, сидите на диване. Не хотите видеть друзей? Не встречайтесь с ними. Конечно, правила этикета нарушать не следует, поздравления всё-таки придётся тактично принять.
Но время от времени полезно расслабляться и встречаться с друзьями. Почему бы не сделать день рождения днем, когда вы наконец-то соберетесь с любимыми людьми и пообщаетесь с ними в неформальной обстановке.
На самом деле психологи не видят ничего плохого в том, что человек не любит свой день рождения. К этому дню у всех людей свое отношение.
Источник — astrofactor.ru