Семейный банк счастья

0

Банк счастья – очень простой принцип работы, которая, тем не менее, способна на многое. Вовлеките в этот интересный процесс всю семью и становитесь счастливее!

Ключ к счастью

Когда-то Оскар Уайльд сказал, что самым большим успехом в жизни считает счастливое детство. Результаты многих исследований показывают, что именно счастливое детство является началом хорошей жизни. Если малыш растёт в позитивной среде, он вырастает человеком, имеющим высокую степень уверенности в себе, достоинство, способен справляться с неблагоприятными жизненными обстоятельствами.

Как работает фортуна

Метод призван научить, как с оптимизмом реагировать даже на негативные ситуации. Эту интересную технику создала писатель и психиатр Эльза Пансет. Все участники этого «мероприятия» должны жить в одном доме.

Найдите большую прозрачную банку. Это и будет ёмкость для счастья, которой своими руками можно придать более эстетичный вид, например, закрыть ее симпатичной крышкой, приклеить яркие наклейки, какие-нибудь надписи. Шаблонов здесь нет – это исключительно дело собственного вкуса. Гораздо важнее то, что вы будете с ней делать.

Каждый день кладите туда маленькие бумажки, на которых каждый домочадец напишет, что хорошего случилось с ним в течение дня. Это необязательно должно быть что-то грандиозное. Речь идёт, например, о том, что кто-то встретил на своем пути интересного человека, завязал новое знакомство, поел что-то очень вкусное или столкнулся с чем-то, что превзошло его ожидания.
Вы заметите, что уже через несколько дней начнете думать более позитивно, просто потому, что простое написание и обобщение хороших вещей оказывает положительное влияние.

Какова польза хранилища позитива

Банк счастья открывается каждые 6 месяцев. «Вкладчики» собираются вместе и читают вслух все записки. Банк счастья можно открыть, например, на день рождения, сопроводив пожеланиями дальнейшего позитива и процветания.

Благодаря этой технике происходит смена акцентов, она показывает, насколько бывает ошибочным подход к жизненным ситуациям.

Самые младшие учатся ценить простые вещи, такие как поцелуй, объятия, добрые слова.
Все участники учатся отличать серьёзные проблемы от тех, на которые не стоит тратить много энергии. Узнают много нового о благодарности и о том, как важно ценить приятные мелочи.
Банка счастья – это немного забавный, но прекрасный способ для достижения гармонии в жизни.

Источник – assol-club.net

Поделиться.

Комментарии закрыты