В Интернете можно найти немало пугающей информации о болезнях сердца, однако не все из этого – правда.
Что указывает на болезнь?
Существует мнение, что о сердечных заболеваниях сигнализирует только боль в груди. Однако одышка при подъеме по лестнице или ускоренной ходьбе, отеки, внезапная и беспричинная усталость тоже указывают на патологию. «Кроме того, некоторые пациенты с патологиями сердца больше не могут выполнять те физические нагрузки, которыми занимались до заболеваний», — отметила врач-кардиолог Валентина Грачева.
Боль при сердечной патологии обычно сжимающая, отдающая в шею, челюсть, левую руку и лопатку. При этом жгучие или щемящие ощущения могут указывать и на развитие других заболеваний.
Кофе, страхи и сон на левом боку
В Сети можно найти мнение, что спать на левом боку может быть опасно для сердца. Однако ученые эту информацию опровергли. «Множественные исследования подтвердили, что сон на левом боку полезен для сердца. В таком положении улучшаются лимфоотток и кровоснабжение органов, а также работа пищеварительной системы», — пояснила кардиолог.
Еще один миф – сердце может разорваться от испуга.
В то же время выброс гормонов стресса (катехоламины и адреналин) нередко вызывает стрессовую кардиомиопатию, которую еще называют болезнью «разбитого сердца». «Она сопровождается учащенным сердцебиением, одышкой и интенсивной болью в грудной клетке, вплоть до разрывающей. Пациенты с таким диагнозом зачастую поступают в стационар с подозрением на инфаркт. Однако через три-шесть месяцев сердце восстанавливает свою функцию», – объяснила кардиолог Грачева.
Другое распространенное заблуждение – высокий пульс опасен. У здорового взрослого человека норма варьируется от 60 до 90 ударов в минуту. Во время физической нагрузки же он учащается. У спортсменов пульс в покое может быть даже ниже обычного – от 40 до 50 ударов. А во время беременности показатели могут достигать до 100 ударов в минуту. И все перечисленные проявления считаются нормой! Однако если пульс учащается в спокойном состоянии, стоит обратиться к кардиологу.
Мифом является и мнение, что кофе вреден для сердца. На самом же деле исследования показывают, что напиток обладает антиоксидантным действием. По ее словам, кофеин немного повышает давление лишь в начале, но потом состояние приходит в норму без вреда для здоровья. Однако важно прислушиваться к своему организму и не злоупотреблять кофеином. Рекомендуется выпивать максимум три-четыре чашки кофе по 200 миллилитров в день.
Источник: m24