Почему нарушается работа органов дыхания при ожирении
У всех на слуху обсуждение эпидемии коронавируса. Врачи говорят о том, что огромное значение имеет возраст больного, имеющиеся хронические заболевания и не только… С возрастом и заболеваниями все ясно. Но оказывается, избыточный вес тоже может ухудшить состояние легких.
Повышенная потребность в кислороде
Всем тканям организма необходим кислород. Если человек высокий, с большой мышечной массой, кислорода требуется в разы больше. А значит, нужно чаще дышать, чтобы насытить кровь и ткани, поэтому организм тратит больше энергии на совершение дыхательных движений.
При постоянных физических упражнениях, привыкшие к нагрузкам мышцы легко справляются со своей задачей. Но, если человек не занимается спортом, его тело начинает заплывать жиром, мышцы слабеют, плохо качают воздух, и со временем организм начинает испытывать постоянную нехватку кислорода.
Поверхностное дыхание
Из-за больших затрат энергии на поддержание нормального дыхания, организм полного человека часто предпочитает «сэкономить», делая его дыхание поверхностным, слабым. В этом случае свежий воздух практически не поступает дальше трахей и бронхов, а потому нижние отделы легких почти не получают кислород.
Избыток жировых отложений на животе мешает мышцам двигаться в правильном режиме и давит на диафрагму, смещая ее вверх. Объем легких резко уменьшается, в итоге человек внешне напоминает выброшенного на сушу кита, который не в силах дышать из-за тяжести собственного тела.
Особую опасность представляет жировой валик вокруг шеи. В 19 веке доктора называли его апоплексическим воротничком, поскольку не без оснований связывали его наличие с опасностью смерти от инсульта, возникающего из-за нарушения мозгового кровообращения.
Пониженная толерантность
Представьте, что на ваших плечах висит рюкзак весом в 20-30 килограммов. Примерно так себя чувствуют полные люди. Любое движение для них требует дополнительных затрат энергии. А им при этом надо ходить, наклоняться, выполнять физическую работу. И этот рюкзак не скинешь, он всегда с ними. Поэтому полные люди быстро устают. Буквально после нескольких активных движений у них начинается учащенное дыхание, в сочетании с тяжелой одышкой. Не в силах справиться с большими нагрузками, толстые люди начинают ограничивать себя в физическом труде и перемещениях, что приводит к ещё большему ожирению.
В самом тяжелом случае кости, суставы и мышцы не в состоянии выдерживать вес, и толстякам приходится передвигаться на специальных каталках либо вообще не выходить из дома. Разумеется, этот «рюкзак» сдавливает и грудную клетку, из-за чего возникают дополнительные трудности с дыханием.
Возросшая нагрузка на сердце
Жир у крупных людей не ограничивается прослойкой под верхним слоем кожи, он накапливается вокруг внутренних органов, затрудняя их работу. Особенно это опасно, когда жир скапливается на сердце и легких. Возникает ощущение постороннего предмета, боли при дыхании.
Сдавливаемое жиром сердце не может правильно качать кровь, а ведь ему надо выполнять тройную работу, чтобы обеспечить кровью весь огромный организм. В итоге, сердце деформируется. Его правые камеры — желудочек и предсердие расширяются, формируется так называемое «легочное сердце». Здесь уже не обойтись без помощи врача, потому что начинается сердечно-легочная недостаточность, которая требует постоянного наблюдения и серьезного лечения.
Вот почему так важно постоянно следить за своим весом не только во время эпидемии коронавируса.
Как проверить частоту дыхания
Важнейшей характеристикой, которая позволяет оценить общее состояние организма, является частота дыхательных движений (ЧДД), то есть, количество вдохов-выдохов за определенную единицу времени. Отклонение этого показателя от нормы наблюдается как при некоторых патологических, так и физиологических состояниях.
Подсчет частоты дыхательных движений лучше проводить без предварительного информирования пациента. Это связано с тем, что человек может произвольно менять глубину, ритм и частоту дыхания. Алгоритм процедуры следующий:
— человеку придают удобное положение — лежа или сидя;
— сообщают, что будет проводиться подсчет пульса;
— исследователь берет его руку и размещает свои пальцы в области лучезапястного сустава;
— вторую руку кладёт на грудную клетку пациента;
— производится подсчет полных циклов дыхания (вдох-выдох) за 1 минуту по движению грудной клетки.
Взрослый здоровый человек в состоянии покоя совершает за одну минуту 16-20 дыхательных циклов. У детей частота дыхания зависит от возраста.
— от 1,5 до 6 месяцев — 25-40 дыхательных циклов;
— от 7 месяцев до года — 20-40;
— от 1 года до 3 лет — 20-30;
— от 3 до 6 лет — 12-25;
— от 6 до 10 лет — 12-20 дыхательных циклов.
У детей первого месяца жизни нередко наблюдается периодическое дыхание, для этой возрастной группы такой тип считается вариантом нормы.
Избавьтесь от жира
Помните, что избыточный вес нельзя считать косметической проблемой. Это заболевание! И последствия его серьезные: нарушение жирового, а также углеводного обмена, работа всех органов в режиме перегрузки. Лишние килограммы стимулируют расстройства функций внутренних органов, среди которых ухудшение состояния легких.
Поэтому, лечение ожирения — длительный процесс, это не терапия, это образ жизни, включающий коррекцию питания, сбалансированность и физическую активность. В сложных случаях применяется медикаментозная терапия и оперативные меры.
Источник — zdorovie-legkie.ru