Как сберечь зрение, используя смартфон

0

Несколько простых правил могут помочь пользователям уберечь зрение при регулярном использовании мобильных устройств.

Негативное воздействие смартфонов на зрение можно свести к минимуму, если прерывать взгляд на дисплей каждые 20 минут. Время перерыва может быть любым, главное – давать отдохнуть глазам, по крайней мере, в течение одной минуты.
Использования смартфонов в темноте также рекомендуется избегать. Так называемые ночные режимы немного ослабляют негативный эффект, но они не могут искоренить его полностью.
Небольшой размер дисплея заставляет глаза перенапрягаться при длительном использовании. Если необходимо выйти в Сеть, то при возможности лучше воспользоваться компьютером или планшетом. Если же возможности нет, что мобильное устройство следует держать подальше от лица, а к перерывам добавить частые моргания.
Также сохранению зрения может помочь увеличение шрифтов, передает «Волгоградская правда» ( http://vpravda.ru).

Поделиться.

Комментарии закрыты